Tăng khả năng sinh sản nam giới tại nhà: 15 cách đơn giản đạt hiệu quả tới 80%

Nhiều đấng mày râu đang miệt mài tìm cách chữa tinh trùng yếu tại nhà. Với hy vọng nhỏ nhoi cải thiện được phần nào vấn đề sinh lý cũng như tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả tốt. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí đến bạn 15+ cách xử lý tinh trùng yếu đơn giản, hiệu quả nhất.

I. Tổng hợp các cách chữa tinh trùng yếu tại nhà hiệu quả

Chúng ta biết rằng, tinh trùng yếu là tình trạng “tinh binh” có hoạt động kém, số lượng ít và dễ chết khi vừa đi vào âm đạo, gây ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai.

Có hàng nghìn nguyên nhân khiến cho những “chú nòng nọc” bị suy yếu như: stress, sử dụng chất kích thích, mắc các bệnh về tình dục, thậm chí là do bẩm sinh.

Để cải thiện sinh lực cho “nòi giống tương lai”, bài viết đã tổng hợp 15 cách khắc phục tự nhiên tại nhà hữu ích cho các quý ông.

1. Bài thuốc trị tinh trùng yếu bằng nhân sâm

Trong đông y, nhân sâm là vị thuốc “hoàng gia”, quý hiếm và đắt đỏ đứng đầu trong 4 vị thuốc: sâm, nhung, quế, phụ và có vị ngọt, tính lạnh dùng để bồi bổ sức khỏe.

Không những thế, nhân sâm được đánh giá là một vị thuốc tự nhiên “thần kỳ” trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng. Trong nhân sâm không chỉ có những dược liệu giúp “cường tinh” mà còn làm tăng khả năng tạo các “chiến binh”mạnh mẽ.

Nhân sâm rất tốt cho đàn ông nếu như sử dụng đúng cách sẽ cho hiệu quả về số lượng tinh trùng tăng đến 80%, sự di chuyển của tinh trùng trùng vào gặp trứng đạt 67%. Các “anh chồng” có thể tham khảo cách sử dụng như sau:

Cách 1: Ngâm rượu

Sử dụng 5l rượu nguyên chất ngâm cùng 1kg nhân sâm trong 3 tháng. Nhưng để rượu sâm đạt kết quả tốt nhất nên sử uống sau 2 năm vì khi đó các tinh chất trong nhân sâm mới thoát ra hết.

Cách 2: Canh nhân sâm hạt sen

Các “chị vợ” có thể nấu canh nhân sâm hạt sen để bổ bổ “tinh lực” cho các chồng bằng cách:

• Sử dụng 3g nhân sâm tươi, 1 lạng hạt sen khô, đường phèn cho vào cốc.
• Đổ một lượng nước vừa đủ, đem hấp cách thủy trong 60 phút .
• Mỗi buổi trong ngày uống và ăn ⅓ bát. Trung bình ăn 3 lần/ 1 tuần để bồi bổ tráng dương.

2. Nâng cao chất lượng tinh trùng bằng đương quy

Đương quy là một loại thảo dược xuất hiện rất nhiều trong bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu. Với thành phần giàu acid tự do, các loại vitamin và nguyên tố vi lượng nên sẽ giúp tăng cường nội tiết tố nam và cải thiện sinh lý phái mạnh.

Tương tự nhân sâm, nếu sử dụng đường quy để ngâm rượu sẽ giúp lưu thông khí huyết, sản sinh tinh lực chất lượng.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị: Rễ đương quy tươi hoặc khô đã rửa sạch, 5l rượu nếp nguyên chất, bình thủy tinh to.
• Khử trùng sạch sẽ bình ngâm trong nước nóng và phơi khô.
• Xếp từng lớp củ vào bình, đổ dần dần rượu trắng cho đến khi đầy bình rồi đậy kín lại
• Lưu ý bảo quản rượu ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
• Nên ngâm củ khoảng 6 tháng thì mới sử dụng được.

3. Chữa tinh trùng yếu với thảo dược Hà thủ ô

Hà thủ ô được xem là thần dược giúp chữa chứng tinh trùng bị yếu, mật độ loãng. Củ hà thủ ô có vị rất đắng và chát, tình bình nên được dùng để giải độc, bổ thận, tăng cường sinh lực phái mạnh

Y học hiện đại phân tích, trong củ hà thủ ô chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng và vitamin giúp kiểm soát xuất tinh sớm, bị dị tinh trùng.

Nếu nam giới đang mắc phải các triệu chứng kể trên, muốn cải thiện tình trạng thì nên sử dụng hà thủ ô liên tục trong 2 tháng.

Cách 1: Sắc thuốc uống

Sử dụng 10g hà thủ ô khô đem sắc nước uống hàng ngày giúp cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

Cách 2: Nấu cháo kê hà thủ ô

• Sử dụng: Hà thủ ô cùng 50g kê, 100g gạo tẻ đem đi nấu cháo.
• Khi cháo bắt đầu chín, bỏ hết bã thuốc ra ngoài và cho thêm 2 lòng đỏ trứng gà, đường và gia vị
• Món cháo này ăn lúc đói rất tốt, giúp bồi cơ thể, lưu thông khí huyết, nam giới bị yếu tinh khó có con.
• Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng 3 lần/ tuần, không nên lạm dụng quá nhiều.

4. Nâng cấp tinh trùng nam giới cùng bạch tật lê

Cách chữa tình trùng yếu tại nhà tiếp theo đến từ dược liệu vàng trong ngành thuốc nam mang tên Bạch tật lê.

Đây là một loại thảo dược rất giàu dinh dưỡng và chất saponin giúp kích thước hormone sinh dục nam và “cải tử hoàn sinh” bộ máy sinh sản.

Cách thực hiện như sau:

• Bạch tật lê, kỳ tử, viễn đem rửa sạch rồi đem đi sắc với khoảng 1 lít nước lọc.
• Đun từ từ trên lửa nhỏ đến khi cạn còn ⅔ bình thì tắt bếp, sử dụng uống thay nước mỗi ngày.
• Bạn nên chia đều thành 2- 3 lần trong ngày và hâm nóng trước khi sử dụng.
• Uống liên tục trong 30 ngày để nhanh chóng đạt kết quả như ý muốn.

5. Cải thiện tinh trùng khi ăn món chim sẻ kết hợp thịt thỏ

Bài thuốc trị yếu tinh trùng bằng món ăn bổ dưỡng chim sẻ với thịt thỏ của các bà nội trợ sẽ giúp ông chồng tăng cường “nội công”, lấy lại phong độ và cải thiện toàn diện các “chú lính chì tí hon”.

Chúng ta biết rằng chim sẻ là thực phẩm rất tốt cho sinh lý cũng như sức khỏe nam giới. Thịt thỏ lại có vị ngọt, ấm giúp bổ thận, lợi dương vật, tăng cường sinh lý.

Nếu các quý ông nhà bạn đang bị YSL, muốn tăng khả năng cũng như số lượng tinh binh thì nên sử dụng 2 loại thực phẩm này.

Cách thực hiện rất đơn giản:

Sử dụng 2 con chim sẻ và ½ con thỏ đã làm sạch đem đi chiên vàng trên dầu lạc và sử dụng như thức ăn chính trong bữa cơm. Mỗi tuần ăn khoảng 2 lần để cải thiện chất lượng tinh trùng.

6. Bí quyết trị tinh trùng yếu bằng lòng đỏ trứng gà & mật ong

Theo kinh nghiệm của ông bà ta để lại, trứng gà đánh cùng mật ong giúp thúc đẩy sự xuất tinh và trị chứng “tinh binh” yếu.

Những bước phái mạnh cần làm để cải thiện “nòi giống”:

Sử dụng 2 quả trứng gà đem đánh bông lên thành kem. Sau đó, trộn đều 2 thìa mật ong và bắt đầu nhâm nhi thưởng thức.

Để đạt hiệu quả nhanh chóng, bạn nên sử dụng liên tục trong 30 ngày để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin, cũng như protein cho sự phát triển cơ thể và cơ quan sinh dục.

7. Trị tinh trùng yếu với món thịt ba ba – long nhãn

Ba ba không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một “vị thuốc quý” hỗ trợ nam giới bị yếu tinh trùng. Trong thịt ba ba rất giàu các chất dinh dưỡng như chất béo, can, sắt giúp bổ thận cường dương, dồi dào sinh lực, suy nhược cơ thể.

Để đời sống “chăn gối” của vợ chồng được cải thiện, kích thích sản sinh testosterone chất lượng, bạn cần làm những bước như sau:

• Sử dụng thịt ba ba đã rửa sạch và đem nấu chung cùng 50g long nhãn và 1 nắm gạo tẻ.
• Hầm hỗn hợp đến khi thịt ba ba chín và gạo mềm thì nêm nếm gia vị, đánh đều hỗn cháo một lần cuối trước khi tắt bếp.
• Có thể chia làm 2 bữa trưa và tối để ăn.

8. Gia tăng sức mạnh tinh trùng cùng hàu

Thời gian gần đây, hàu được rất nhiều người rỉ tai là “dược tiên” giúp điều trị tinh trùng yếu tại nhà rất tốt. Trong hàu chứa nhiều kẽm, có tác dụng rất tốt để cải thiện sinh lý và tăng cường chất lượng tinh trùng.

Hàu có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nam giới, nhưng chế biến như nào để đạt hết hiệu quả thì không phải ai cũng biết cách làm:

• Chuẩn bị 2kg hàu sữa biến rửa sạch.
• Làm sạch xả và cắt khúc, đặt gọn gàng xuống đáy nồi và xếp hàu lên trên.
• Cho vào một bát nước rồi đặt lên bếp đun đến khi hàu chín.
• Ăn hàu cùng với muối tiêu chanh để thịt hàu ngon và ngọt hơn.
• Tuy nhiên, hàu kích thích sinh lý nam rất mạnh nên bạn chỉ nên ăn 2 lần/ tuần để cải thiện các “chiến binh”.

9. Cải thiện yếu tinh trùng cấp tốc bằng cá hồi

Cá hồi được xem là nhóm thực phẩm rất giàu hàm lượng omega 3 giúp tăng cường hoạt động tuyến yên. Từ đó, hormone nam được cân bằng ổn định, mật độ tinh trùng tăng lên, khả năng phóng tinh mạnh hơn, tinh trùng được cải thiện rất nhiều.

Sử dụng cá hồi rất đơn giản, bạn có thể ăn sống hoặc rán cá hồi áp chảo ăn kèm cơm nóng. Có thể sử dụng làm món ăn trong thực đơn hàng ngày.

10. Mẹo điều trị tinh binh yếu bằng cách ăn vịt hầm

Bài thuốc tăng chất lượng tinh trùng tại nhà tiếp theo chính là món vịt hầm thuốc bắc bổ dưỡng, lạ miệng. Do vịt là loại động vật có tính hàn nên rất tốt trong việc bồi bổ khí khí huyết, hỗ trợ các bệnh về sinh lý.

Cách thực hiện như sau:

• Lựa chọn loại vịt mới nhú lông đuôi rồi làm sạch sẽ.
• Sử dụng 1 củ tỏi lột sạch vỏ giã nhuyễn cho vào ruột vịt rồi cho thêm gói thuốc bắc (nếu có).
• Đem vịt đi hấp cách thủy trong 60 phút và ăn ngay khi vịt còn nóng.
• Nên ăn trung bình 2 con/ tuần để chữa tinh trùng yếu, tránh sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến khó tiêu, đầy bụng.

11. Nâng cấp sức khỏe tinh trùng bằng sâm maca

Từ nghìn năm nay, sâm maca được đánh giá là loại củ có công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như rối loạn chức năng tình dục.

Trong rễ Maca chứa rất nhiều các vitamin, axit amin và dinh dưỡng giúp thúc đẩy mật độ tinh trùng cũng như số lượng tinh trùng.

Sử dụng một củ sâm maca thái lát mỏng đem sấy khô và nghiền thành bột mịn. Pha một thìa sâm maca uống thay nước mỗi ngày.

12. Cải thiện CẤP TỐC tinh trùng yếu bằng vừng đen tại nhà

Vừng đen là thực phẩm rất dân giã và dễ tìm kiếm thường được sử dụng làm muối vừng để ăn cùng cơm. Trong đông y, vừng đen lại là nguyên liệu VÀNG có công dụng bổ thận, tăng cường hoạt động tình dục và cải thiện vấn đề tinh trùng yếu.

Đặc biệt hơn, hợp chất lignan trong vừng đen giúp bảo vệ tinh binh trong quá trình di chuyển, tăng cường khả năng sống sót khi đi vào âm đạo. Không những thế, vừng đen còn giúp điều trị vô sinh ở nam giới rất tốt.

Cách tăng cường tinh binh ở quý ông như sau:

• Sử dụng mè đen phơi khô rồi đem xay nhuyễn thành bột.
• Pha theo công thức 2 thìa bột mè đen pha cùng 300ml nước và 100ml sữa tươi.
• Trộn đều lên và uống sẽ giúp sức khỏe cường tráng, cải thiện được khả năng sinh lý.

13. Khắc phục chất lượng “nòng nọc” với ngũ vị tử

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà mà các ông chồng cần bỏ túi tiếp theo chính là ngũ vị tử. Y học tương truyền đây là dược liệu có tính ấm, vị ngọt nên được dùng để “cải lão hoàn sinh” tinh binh cũng như điều trị sinh lý yếu ở nam giới.

Để bổ thận, điều trị liệt dương, tăng sức sống cho nòng nọc bạn cần:

• Sao vàng 0.5kg ngũ vị tử và nghiền thành bột.
• Mỗi lần pha 1 thìa bột với 300ml nước ấm, sử dụng liên tục trong 30 ngày.
• Hoặc có thể sử dụng ngũ vị tử để ngâm rượu uống.
• Sau 1 tháng có thể sử dụng.

14. Điều trị yếu tinh trùng chỉ với cháo gấc gừng

Trong gấc chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là beta carotene giúp điều trị khả năng sinh tinh rất tốt. Khi gấc kết hợp với gừng sẽ giúp nam giới nâng cấp được tinh binh mỗi lần xuất trận, giúp khả năng thụ thai cao.

• Sử dụng một 1 nắm gạo tẻ, ½ củ gừng và 100g gấc bóc hạt, cho vào tất cả vào nồi.
• Đổ một lượng nước vừa đủ để nấu cháo.
• Khi cháo chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn và bắc xuống bếp.

15. Thay đổi chế độ sinh hoạt gia tăng chất lượng tinh trùng

Duy trì một chế độ sinh hoạt khoa học là cách cải thiện rất lớn chất lượng tinh binh. Ngay bây giờ, bạn cần “nằm lòng” những lưu ý sau đây:

• Tình thần luôn luôn thư giãn, tránh stress để làm ảnh hưởng đến hoạt động của “tinh binh”.
• Không được sử dụng các chất kích thích, rượu bia, ma túy làm biến đổi ADN tinh trùng gây dị dạng cũng như khả năng di chuyển.
• Có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, lối sống tình dục “chung thủy”.

II. Để chữa trị tinh trùng yếu cần lưu ý những điều gì?

Tinh trùng là nhân tố then chốt quyết định đến việc thụ thai. Tinh trùng bị yếu sẽ làm giảm đi khả năng có con. Để chữa trị tinh trùng yếu có rất nhiều cách như: xử lý tại nhà bằng các bài thuốc dân gian, cân đối chế độ dinh dưỡng.

Tuy nhiên, BS Vũ Thị Hồng Hạnh (BV Hồng Hà) khuyến cáo rằng song song với việc tự điều trị tại nhà thì nam giới cần đến các cơ sở để thăm khám và chẩn đoán bệnh. Vì tinh trùng yếu có thể là nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh.

Đến Hồng Hà thăm khám, bạn sẽ được đội ngũ bác sĩ tư vấn tỉ mỉ và lên các phác đồ điều trị chính xác.

III. Ưu nhược điểm cách chữa tinh trùng yếu tại nhà

Nhìn chung, các cách chữa tinh trùng trùng yếu tại nhà vẫn mang lại hiệu quả rất cao . Cụ thể:

1. Ưu điểm

• Điều trị tinh trùng yếu tại nhà có chi phí rất thấp.
• Sử dụng các dược liệu đông y nên rất lành tính và an toàn.
• Cải thiện rất tốt nội tiết tố cũng như tăng cường tức thì sinh lý nam giới.
• Không những cải thiện tinh trùng yếu mà còn giúp bồi bổ nguyên khí cũng như bổ thận, tráng dương.

2. Nhược điểm

Bên cạnh những ưu điểm nổi trội, chúng ta không thể kể đến những nhược điểm khó tránh mà những cách mang lại như:

• Cần thực hiện theo đúng hướng dẫn và sử dụng thường xuyên, không được dừng đột ngột.
• Kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có kết quả tốt.
• Nếu uống sai cách hoặc sơ chế không an toàn sẽ không đem lại hiệu quả mà còn gây nguy hiểm sức khỏe.

Dưới đây là 15 cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng mẹo dân gian được rất nhiều cánh mày râu “rỉ tai” hiệu quả. Tuy nhiên, để an toàn cho sức khỏe và tiết kiệm thời gian thì cách an toàn nhất chính là bạn chủ động đi khám và tham khảo ý kiến từ phía các bác sĩ.