Tối ưu tinh trùng yếu – Phương pháp hiệu quả & chuyên gia đáng tin

Tình trạng của đội quân tinh binh rất quan trọng trong sức khỏe sinh sản nam giới, bởi đây là chìa khóa mở ra thiên chức làm cha cao quý, thiêng liêng trong cuộc đời.Để có được sức khỏe sinh sản bình thước, chắc hẳn điều trị tinh trùng yếu như thế nào là điều mà các đấng mày râu đang rất quan tâm. Khi chất lượng tinh trùng giảm, khả năng thụ thai sẽ trở nên khó khăn. Vì vậy, đối với những cặp vợ chồng muốn sinh con, điều trị tinh trùng yếu là vô cùng cần thiết.

1. Tinh trùng yếu là gì? Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu

1.1. Tinh trùng yếu là gì?

Để điều trị tinh trùng yếu, trước tiên cần phải hiểu về nó. Đây là một loại bệnh lý nam khoa khiến cho chức năng sinh sản bị suy giảm. Tinh trùng yếu được quyết định bởi ba yếu tố: Mật độ tinh trùng, khả năng di động và cấu trúc tinh trùng.

• Mật độ tinh trùng: Mỗi một ml tinh dịch phải có ít nhất 15 triệu tinh trùng. Ít hơn con số này thì được cho là tinh trùng yếu.
• Khả năng di động: Số lượng tinh trùng di chuyển càng nhiều và nhanh thì khả năng đậu thai sẽ càng cao. Nếu có trên 60% tinh trùng không có khả năng này nghĩa là tinh trùng yếu.
• Cấu trúc tinh trùng: Tinh trùng bình thường sẽ có hình oval và phần đuôi dài. Tinh trùng hai đầu, đầu dài, đầu tròn, đầu quả lê, tinh trùng xoắn đuôi vào nhau, hai đuôi,…đó là những tinh trùng dị dạng. Lượng tinh trùng dị dạng nhiều nghĩa là nam giới sẽ mắc tinh trùng yếu.

1.2. Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu

Để biết mình có bị tinh trùng yếu hay không và để điều trị tinh trùng yếu kịp thời, đáp ứng khả năng sinh sản, thì bạn cần biết rõ dấu hiệu của loại bệnh này.

• Tinh dịch loãng, ít: Bình thường thì tinh dịch có độ dính và nhớt đặc trưng. Tuy nhiên, nếu tinh dịch loãng như nước vo gạo thì tinh trùng đang bị giảm chất lượng cũng như số lượng.
• Tinh dịch vón cục: Tinh dịch có những hạt trắng như hạt cơm, khi bóp mịn ra như bột nghĩa là tinh trùng yếu. Ở trường hợp này, tinh trùng rất khó để di chuyển đến trứng để thụ thai.
• Tinh dịch đông đặc: Khi ở trong cơ thể ra ngoài môi trường, gặp nhiệt độ 37 độ C, tinh dịch sẽ chuyển sang trạng thái lỏng trong vòng không quá 60 phút. Nếu nó chỉ hóa lỏng một phần hoặc không hóa lỏng thì khả năng cao là bạn đang gặp tình trạng tinh trùng yếu.

Tinh trùng đông đặc, không hóa lỏng là biểu hiện của tinh trùng yếu

• Tinh dịch có màu sắc bất thường: Nếu tinh dịch xuất hiện các màu sắc bất thường như màu nâu, vàng xanh hoặc xanh thì bạn nên đi gặp bác sĩ chuyên khoa ngay vì có thể đây là dấu hiệu của tinh trùng yếu hoặc một số bệnh lý khác.

[post_regist_2_0_0 id=”4″]

2. Nguyên nhân dẫn tới tinh trùng yếu

Muốn mở nút thì phải biết nút được thắt như thế nào, vậy trước tiên chúng ta tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới tinh trùng không được mạnh, từ đó đưa ra những phương pháp cần thiết để chữa tinh trùng yếu.

2.1. Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng tinh trùng. Rất nhiều bạn nam hiện đang giữ cho mình những thói quen sinh hoạt hàng ngày không lành mạnh. 

• Tắm nước nóng: Sau một ngày làm việc, sinh hoạt và học tập mệt mỏi, nhiều người lựa chọn cho mình cách thư giãn đó là ngâm mình trong nước nóng, nhất là những người làm việc ở môi trường công sở. Điều này khiến cơ thể thoải mái nhưng lại để lại hệ lụy nghiêm trọng đối với chức năng sinh sản nói chung và chất lượng tinh trùng nói riêng, gây nên tình trạng yếu tinh trùng.
• Nhiệt độ và điện từ trường từ máy vi tính: Đây cũng là nguyên nhân khiến nam giới phải chạy vạy tìm cách chữa tinh trùng yếu. Thói quen đặt máy tính lên đùi để làm việc, học tập, hay giải trí cũng là một nguyên nhân khiến cho tinh binh của bạn bị yếu đi. 
• Mặc quần quá chật: Một thói quen nữa mà hầu hết các bạn nam đều mắc phải đó là việc mặc quần quá chật. Theo các bác sĩ, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan sinh dục của nam giới, gây nên bệnh tinh trùng yếu. 
• Thức khuya quá: Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới tinh trùng. Nam giới thường xuyên thức khuya sau 0 giờ sẽ khiến cho tinh trùng yếu đi.

2.2. Sử dụng các thực phẩm chứa các chất kích thích

Thực phẩm chứa các chất kích thích thường xuyên được xếp vào loại có hại cho cơ thể, trong đó không thể không kể đến sự hệ lụy đối với chức năng sinh sản nam giới. Rượu, bia, thuốc lá, cà phê, các chất kích thích khác nếu dụng thường xuyên sẽ gây ra tình trạng tinh hoàn giảm khả năng sinh tinh, dẫn đến tinh trùng yếu, thứ bệnh mà cánh mày râu phải thở dài ngao ngán khi nhắc tới.

2.3. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không đảo bảo là nguyên nhân mà các quý ông phải đi tìm cho mình câu hỏi làm sao để chữa tinh trùng yếu. Các bác sĩ chỉ ra rằng việc ăn uống không đủ chất, ăn các loại thức ăn nhanh không đảm bảo dinh dưỡng và vệ sinh khiến cho chất lượng tinh trùng suy giảm đáng kể.

2.4. Bệnh lý

Một số bệnh lý liên quan tới cơ quan sinh sản của nam giới cũng là một nguyên nhân quan trọng gây nên việc yếu tinh trùng. Có thể kể đến các bệnh như tinh hoàn lạc chỗ, giãn tĩnh mạch thừng tinh, ống vận chuyển tinh trùng bị lỗi do chấn thương, do phẫu thuật hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra còn có các bệnh do virus hoặc vi khuẩn gây hoại tử hoặc làm teo tinh hoàn. 

Ngoài những bệnh lý liên quan đến bộ phận sinh dục của nam giới thì còn có những bệnh lý khác đòi hỏi việc dùng kháng sinh hay thuốc chống trầm cảm cũng có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Một số bệnh phải kể đến đó là bệnh tăng huyết áp, bệnh dạ dày, bệnh đái tháo đường,…

2.5. Mất cân bằng nội tiết, giảm hormone nam giới

Nam giới bị mất cân bằng nội tiết hay suy giảm lượng hormone testosterone cũng sẽ có nguy cơ mắc tinh trùng yếu. Đây cũng là một nguyên nhân mà cánh mày râu cần phải lưu ý.

2.6. Yếu tố di truyền

Nguyên nhân tinh trùng yếu với một số nam giới cũng có thể là do yếu tố di truyền từ thế hệ trước như rối loạn di truyền, dị tật bẩm sinh,…

3. Cách điều trị tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu và cách điều trị là vấn đề không chỉ nam giới mà phụ nữ cũng rất quan tâm. Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc với lời giải của các bác sĩ có kinh nghiệm và chuyên môn cao nhé!

3.1. Điều trị tinh trùng yếu không dùng thuốc

Thay đổi thói quen sinh hoạt giúp điều trị tinh trùng yếu

Nghiên cứu thực tế cho thấy nam giới tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như làm tăng khả năng sản sinh tinh trùng. Chỉ cần mỗi ngày dành ra 30 phút vận động sẽ “bái bai” tình trạng tinh trùng yếu.

Bỏ ngay thói quen tắm nước quá nóng hoặc tắm nước nóng quá lâu và với tần suất dày nhé! Thay vào đó, nếu thật sự cần thiết thì hãy sử dụng nước ấm là được, và thời gian tắm chỉ nên kéo dài từ 15 đến 20 phút, không ngâm mình quá lâu. Mỗi tuần chỉ nên tắm nước nóng một lần và không tắm quá 50 độ C.

Tắm nước nóng nhiều và lâu gây nên tinh trùng yếu

Thay đổi tư thế làm việc, học tập và giải trí bằng máy tính. Tuyệt đối không đặt máy tính lên đùi, gần cơ quan sinh dục. Nên để lên bàn, có tản nhiệt thông thoáng để tránh nhiệt độ và từ trường của máy gây ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản nói chung và tinh trùng nói riêng.

Muốn chữa tinh trùng yếu thì phải tập thói quen ngủ sớm ngay từ bây giờ. Nếu bạn chưa quen với việc ngủ sớm, thì có thể tập dần dần, ngày hôm sau đi ngủ sớm hơn ngày hôm trước tầm 15 phút, chắc chắn bạn sẽ bỏ được tật thường xuyên thức khuya nhanh thôi.

Bỏ thuốc lá, tránh sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích

Chất kích thích chính là nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng một cách nhất quán.  Vì vậy, những ai đang hút thuốc thì nên bỏ thuốc ngay bây giờ, hạn chế bia rượu và những đồ uống chứa chất kích thích nếu muốn cải thiện tinh trùng yếu. 

Tránh một số loại thuốc theo toa

Có một số loại thuốc làm giảm khả năng sản sinh tinh trùng và khiến tinh trùng bị yếu. Vì vậy bạn cần cân nhắc hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng một số loại thuốc sau nếu đang điều trị tinh trùng yếu.

Các loại thuốc có thể tạm thời làm giảm khả năng sản sinh và phát triển của tinh trùng bao gồm: Kháng sinh, thuốc chống androgen, thuốc chống viêm, thuốc chống loạn thần, thuốc chống trầm cảm, steroid đồng hóa (có thể tiếp tục ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng đến một năm sau khi ngừng thuốc), testosterone ngoại sinh hoặc bổ sung methadone.

Dùng thực phẩm tốt cho tinh trùng

Có một số thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe tinh trùng mà nam giới cần lưu ý để bổ sung thường xuyên cho cơ thể như hàu, giá đỗ, socola đen, quả lựu, thịt bò, trứng gà, chuối, măng tây…Vitamin D, các thực phẩm giàu chất oxi hóa cũng rất tốt cho việc chữa tinh trùng yếu. 

Điều trị tinh trùng yếu bằng cách sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho tinh trùng

Ngoài những thực phẩm trên thì nên tránh các loại thực phẩm không tốt cho phái mạnh như các loại thực phẩm làm từ đậu nành, tránh ăn rau răm, những thức ăn dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán, các loại nội tạng và tránh ăn những đồ ăn đóng hộp hoặc chế biến sẵn.

Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường

Những yếu tố môi trường như chất lượng không khí và tiếp xúc với hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng tới số lượng tinh trùng. Tránh độc tố môi trường thường xuyên nhất có thể cũng góp phần quan trọng trong việc điều trị tinh trùng yếu.

3.2. Chữa tinh trùng yếu bằng thuốc

Nếu những phương pháp tự nhiên, chế độ kiêng khem vẫn không có hiệu quả đáng kể, thì bạn nên cân nhắc kết hợp thêm việc sử dụng thuốc để điều trị tinh trùng yếu. Tốt nhất, khi dùng bất kỳ loại thuốc gì, bạn cũng nên đi khám trước để hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Tùy vào kết quả bệnh lý mà bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị cho bạn, có thể bằng Tây y, Đông y hoặc kết hợp.

Nếu tình trạng tinh trùng yếu trở nên phức tạp và khó chữa khỏi, thì phương pháp thụ tinh nhân tạo (IUI) và thụ tinh bằng ống nghiệm (IVF) sẽ được đưa ra để giải quyết vấn đề sinh sản cho nam giới.

4. Địa chỉ điều trị tinh trùng yếu uy tín, chuyên nghiệp

Trung Tâm Điều Trị Vô Sinh Hiếm Muộn Hồng Hà với hơn 20 năm hình thành và phát triển, đi cùng đó là trang thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ y bác sĩ có trình độ, đã có nhiều năm kinh nghiệm, chắc chắn đây sẽ là địa chỉ chữa tinh trùng yếu mà khách hàng vô cùng tin tưởng.

Theo bác sĩ Nguyễn Đình Thuận – bác sĩ chuyên khoa Ngoại – Nam học của Bệnh viện Đa khoa Hồng Hà, ở đây, bệnh nhân mắc tinh trùng yếu sẽ được chữa trị bằng phác đồ điều trị nội khoa cũng như chế độ ăn, chế độ kiêng khem hợp lý.

Tùy vào kết quả xét nghiệm, các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân dẫn tới tinh trùng yếu. Nguyên nhân đó là do yếu tố bên ngoài hay do bệnh lý bên trong. Sau đó, đưa ra phác đồ điều trị bao gồm thời gian điều trị cũng như sử dụng các loại thuốc gì. Thông thường thì từ 8 đến 12 tuần dựa theo vòng đời của tinh trùng.

Nếu nam giới mắc vấn đề về bệnh lý, các bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp điều trị cho từng loại bệnh, từ đó góp phần chữa tinh trùng yếu. Nếu việc chữa trị tinh trùng yếu gặp khó khăn, các bác sĩ sẽ tư vấn biện pháp thụ tinh nhân tạo như bơm tinh trùng IUI và thụ tinh trong ống nghiệm IVF.