Tinh trùng có vai trò rất quan trọng đối với việc duy trì nòi giống của đàn ông. Tuy nhiên, những bất thường ở tinh trùng, đặc biệt là tình trạng tinh trùng nóng có thể đe dọa đến chức năng sinh sản của nam giới. Vậy tinh trùng nóng là gì? Tinh trùng nóng gây nguy hiểm như thế nào?

1. Tinh trùng nóng là gì?

Xuất tinh là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra ở nam giới, khi đạt cực khoái, tinh trùng sẽ xuất từ tinh hoàn qua ống dẫn tinh và ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều trường hợp nam giới khi xuất tinh, có hiện tượng tinh trùng nóng có cảm giác nóng ở niệu đạo của chính người đó, khiến bạn tình bỏng rát âm đạo.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, tinh trùng nóng không phải là tình trạng hiếm gặp ở nam giới. Tuy nhiên, nếu không phát hiện sớm bệnh và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới sau này.

Tinh trùng nóng khi xuất tinh có thể khiến niệu đạo nóng rát

2. Tại sao tinh trùng nóng

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng nóng khi xuất tinh. Cụ thể:

– Nam giới không quan hệ trong một thời gian dài, tinh trùng bị kìm nén, khi xuất tinh có thể gây hiện tượng tinh trùng nóng.

– Tinh dịch bắn quá nhanh khi xuất tinh khiến cho niệu đạo bị nóng rát

– Nam giới bị viêm mào tinh hoàn, ống cuộn nối với ống dẫn tinh bị sưng, bìu sưng nóng nên khi xuất tinh sẽ xảy ra hiện tượng tinh trùng nóng.

– Viêm tinh hoàn khiến nhiệt độ bìu tăng, kèm theo đó là các hiện tượng đau tinh hoàn và đau ở háng, xuất hiện tình trạng tinh trùng nóng khi xuất tinh.

– Chế độ dinh dưỡng không khoa học, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

3. Tinh trùng nóng có nguy hiểm không?

Khi gặp hiện tượng tinh trùng nóng, nam giới không nên chủ quan cần thăm khám và điều trị kịp thời nếu không muốn gặp những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe.

3.1 Làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Số lượng và chất lượng tinh trùng sẽ không được đảm bảo khi tinh trùng nóng. Số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường, tỉ lệ tinh trùng chết cao khiến cho cơ hội thụ thai của người vợ thấp đi, nam giới dễ bị vô sinh- hiếm muộn.

3.2 Ảnh hưởng đến sức khỏe

Nam giới mắc các bệnh lý nam khoa, gây ra tình trạng tinh trùng nóng, nếu không điều trị sớm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bệnh có thể lây lan sang các vùng xung quanh, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và phát triển.

3.3 Làm giảm chất lượng đời sống tình dục

Khi tình trùng nóng, nam giới sẽ cảm thấy tự ti, mặc cảm, đánh mất đi bản lĩnh đàn ông. Họ không muốn quan hệ tình dục và ngại tiếp xúc với bạn tình. Tình trạng này kéo dài có thể khiến tình cảm gia đình rạn nứt.

Tình trùng nóng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới

4. 9 cách hiệu quả cải thiện tình trạng tinh trùng nóng

Tinh trùng nóng sẽ cản trở sản xuất tinh trùng, đánh mất đi cơ hội làm cha làm mẹ của cặp vợ chồng. Do đó, dưới đây là hướng dẫn 9 cách cải thiện hiệu quả tình trạng tinh trùng nóng:

4.1 Làm mát cơ thể

Nhiệt độ cơ thể quá cao cũng khiến cho quá trình sản xuất tinh trùng của các quý ông gặp vấn đề. Vì thế, cánh mày râu không nên đến những nơi có nguy cơ cao làm tăng nhiệt độ của cơ thể như phòng xông hơi, tắm hơi, bồn tắm nước nóng nhiều hơn 2 lần/ngày.

Khi sử dụng laptop cũng không nên để trên đùi mà thay vào đó nên để trên bàn hoặc sử dụng quạt làm mát dành cho máy. Ngoài ra, không nên mặc đồ quá chật sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, ưu tiên những bộ đồ rộng rãi.

4.2 Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ làm ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng, khả năng di chuyển của tinh trùng mà còn gây nên tình trạng tinh trùng nóng. Để đảm bảo khả năng sinh sản, nam giới nên tránh xa thuốc lá và các chất kích thích có hại khác.

4.3 Không uống cafe và đồ uống có cồn

Rượu bia, nước ngọt có ga, cafe, đồ uống có cồn đều là kẻ thù của tinh trùng. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, bạn không nên dung nạp quá 300mg caffeine mỗi ngày.

4.4 Tập luyện thể thao thường xuyên

Tập luyện thể thao là cách giúp nam giới tăng cường sản xuất hormone testosterone, chịu trách nhiệm cho sự gia tăng sản xuất tinh trùng. Bạn nên luyện tập thay phiên nhau cho nhiều nhóm cơ khác nhau để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi. Lưu ý, không tập thể dục quá sức, dễ dẫn đến sản sinh hormone thượng thận, làm giảm nồng độ testosterone.

4.5 Tạm biệt stress

Khi cơ thể bị stress thường xuyên, testosterone sẽ bị ngăn điều tiết khiến chức năng tình dục và khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới bị suy giảm. Vì thế, cánh mày râu nên cố gắng thư giãn, giữ tinh thần lạc quan, tránh làm việc quá sức.

4.6 Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Để tăng cường sức khỏe của tinh trùng, nam giới cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng. Tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa axit folic, kẽm, selen, vitamin D để cải thiện chất lượng tinh binh của mình.

4.7 Thận trọng khi dùng thuốc

Các loại thuốc hay vitamin sử dụng có thể tác động tiêu cực đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó, nam giới nên tham khảo ý kiến sử dụng của bác sĩ nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

4.8 Tránh xa các loại hóa chất

Các loại hóa chất bao gồm kim loại nặng, chì, dung môi… có thể là nguyên nhân làm cho chất lượng của tinh trùng. Nặng hơn, một số loại còn gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vì thế, nếu thường xuyên phải làm việc trong môi trường độc hại có hóa chất, bạn nên chú ý sử dụng thiết bị bảo hộ để bảo vệ an toàn cho sức khỏe.

4.9 Kiểm tra chất lượng tinh trùng

Trước khi quyết định có con, cặp vợ chồng nên thực hiện kiểm tra sức khỏe tổng quát, phát hiện và điều trị các bệnh lý có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, điển hình là tình trạng tinh trùng nóng. Nam giới nên thực hiện các xét nghiệm tinh dịch đồ, xác định số lượng và chất lượng tinh trùng của mình. Đồng thời, tham khảo y kiến tư vấn của bác sĩ về cách cải thiện, nâng cao sức khỏe sinh sản, giảm nguy cơ về di truyền hay các yếu tố khác ảnh hưởng đến thai nhi…

Kiểm tra chất lượng tinh trùng trước khi có ý định sinh con

Tinh trùng nóng là nguyên nhân khiến cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn con cái, tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của cánh mày râu. Vì thế, nam giới cần học ngay cách cải thiện tình trạng này để lấy lại bản lĩnh đàn ông, sớm có tin vui nhé.