Bạc hà gây vô sinh đúng hay sai? Lời giải đáp của chuyên gia dinh dưỡng

Cây bạc hà không xa lạ gì với cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Bạc hà có nhiều công dụng như trị ho, thông mũi, giảm đau đầu… Tuy nhiên, đối với sức khỏe sinh sản có nhiều thông tin cho rằng bạc hà gây vô sinh. Vấn đề này có đúng hay sai, cùng theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!

1. Bạc hà có gây vô sinh hay không?

Một số nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, bạc hà gây vô sinh là không đúng. Tuy nhiên, xung quanh vấn đề này vẫn có nhiều ý kiến trái chiều, được phân chia thành 2 luồng khác nhau:

Quan điểm bạc hà gây vô sinh xuất phát từ việc nhiều người cho rằng thuốc lá có vị bạc hà có khả năng gây vô sinh cao. Lý giải cho kết luận này, một số ý kiến đưa ra lý do bạc hà có tính sát trùng, sử dụng bạc hà sẽ gây tình trạng vô sinh, làm giảm khả năng thụ thai ở các cặp vợ chồng.

Trái ngược với ý kiến trên, nhiều người đã phản bác rằng bạc hà không gây vô sinh. Chúng chỉ là một thành phần tạo mùi hương cho thuốc lá. Thực chất, “thủ phạm” gây vô sinh ở nam giới khi hút thuốc lá lại nằm ở chính những thành phần hóa học khác.

Để xác định chính xác nguyên nhân gây vô sinh và tìm ra hướng điều trị thích hợp, cặp vợ chồng hiếm muộn con cái nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu, được bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Theo các chuyên gia bạc hà không gây vô sinh

2. 13 công dụng tuyệt vời của bạc hà với sức khỏe

Ngoài thị trường hiện nay, đầy ắp các sản phẩm được sản xuất có thành phần bạc hà như: Kẹo singum bạc hà, kem đánh răng, chất làm thơm miệng, thuốc xông hơi… Bạc hà là loại thảo mộc phổ biến, mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Cụ thể:

2.1 Tiêu hóa

Bạc hà là chất tẩy vị tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Chúng làm dịu dạ dày trong những trường hợp khó tiêu hoặc bị kích thích. Nếu thấy dạ dày không ổn, bạn hãy uống ngay một cốc trà bạc hà, chúng sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.

Với những trường hợp phải đi công tác xa, di chuyển trên những quãng đường dài như máy bay, tàu hỏa… sử dụng tinh dầu chiết xuất từ cây bạc hà có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và các dấu hiệu khó chịu khác.

Mùi thơm của lá bạc hà sẽ kích thích tuyến nước bọt tiết ra các enzym tiêu hóa, bằng cách đó việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn. Đó là lý do vì sao bạc hà được sử dụng rộng rãi trong những món ăn, đồ uống. Ở nước Mỹ, bạc hà là một phần của món khai vị hoặc dùng với mục đích tẩy vị trước các món ăn chính, để dễ tiêu hóa hơn.

2.2 Giảm cơn đau đầu, buồn nôn

Sử dụng lá bạc hà tươi, vò nát chà xát lên trán có thể giúp bạn giải quyết chứng đau đầu hiệu quả. Mùi thơm của bạc hà mạnh và dễ chịu, là phương thức đẩy lùi triệu chứng buồn nôn. Sử dụng tinh dầu bạc hà hoặc bất kỳ các sản phẩm nào có vị bạc hà cũng giảm bớt các vấn đề về dạ dày. Cũng bởi vì thế, nhiều nhà sản xuất đã lựa chọn lá bạc hà để tạo ra dầu thơm, sử dụng cho trường hợp đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

2.3 Giảm cơn ho và rối loạn hô hấp

Mùi thơm cực mạnh của loại thảo mộc này rất hiệu quả trong việc chữa nghẹt mũi, viêm phế quản, đau họng, làm dịu đáng kể các cơn ho kéo dài. thậm chí chúng còn giúp cải thiện những rối loạn hô hấp (là hệ quả của chứng hen suyễn và cảm lạnh thông thường).

Nếu để ý bạn sẽ thấy rất nhiều loại dầu thơm, cục hít mũi chứa thành phần cơ bản là lá bạc hà. Khi hít chúng vào cuống họng, mũi, các cơ quan hô hấp, chúng sẽ làm giảm những kích thích là nguyên nhân chính gây ho dai dẳng.

2.4 Trị hen suyễn

Sử dụng bình xịt chứa tinh dầu bạc hà rất có ích cho những người bệnh hen suyễn, dạng thuốc xịt giúp tinh dầu luồn sâu vào hốc mũi, làm dịu đi sự tắc nghẽn. Tuy nhiên, bạn cũng nên dùng với liều lượng vừa phải, tránh gây kích thích lên mũi và cổ họng.

2.5 Giảm sự tổn thương của núm vú

Cho con bú là điều thiêng liêng của bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy nhiên, khi cho con bú họ cũng phải đối mặt với những nguy cơ phá hủy nghiêm trọng ngực và núm vú. Các nghiên cưu đã chỉ ra rằng tinh dầu bạc hà có thể giảm sự tổn thương của núm vú và làm giảm sự đau đớn ở vị trí này (thường xảy ra khi cho con bú).

Bạc hà giúp giảm tổn thương cho núm vú nhất là những người đang cho con bú

2.6 Đẩy lùi căng thẳng, mệt mỏi

Với mùi vị riêng biệt, bạc hà là tác nhân kích thích tự nhiên làm cho não bộ hoạt động ở mức độ cao nhất. Bạn sẽ được cải thiện đáng kể cảm giác lo âu, căng thẳng, uể oải hoặc kiệt sức… nếu sử dụng tinh dầu chiết suất từ bạc hà.

Ngoài ra, Bạn có thể sử dụng bạc hà để ăn trực tiếp hay dùng thuốc bôi trong dạng dầu xoa, hoặc xông hỏi… Tất cả những sản phẩm từ bạc hà đều thúc đẩy sự hoạt động của cơ thể, tâm trí để tạo ra kết quả tốt nhất. Đơn giản hơn, bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên chiếc gối vào buổi tối, chúng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn rất nhiều, tinh thần từ đó cũng thư thái.

2.7 Trị mụn, chăm sóc da

Tinh dầu bạc hà không chỉ là chất tẩy trùng tốt và chống ngứa hiệu quả mà nước ép từ lá bạc hà còn là một chất tẩy da xuất sắc. Chúng làm dịu những vùng da viêm nhiễm và ngứa ngáy. Thêm vào đó, việc sử dụng bạc hà cũng giảm mụn nhọt, mụn trứng cá. Đặc tính kháng ngứa của chúng có thể sử dụng cho việc chữa trị côn trùng như muỗi, ong mật, ong bắt cày đốt… đặc biệt, tinh dầu bạc hà là sản phẩm đuổi sâu bọ rất hữu hiệu, bởi mùi thơm của chúng không hấp dẫn hầu hết côn trùng.

2.8 Tạo sự tỉnh táo, tăng khả năng ghi nhớ

Nghiên cứu tìm ra rằng, những người thường xuyên sử dụng các sản phẩm có thành phần từ bạc gà như có khả năng duy trì trí nhớ cao hơn, tỉnh táo hơn những người không sử dụng. Tính chất kích thích của bạc hà, cho con người tập trung hơn.

2.9 Giảm cân hiệu quả

Như đã đề cập ở phần trước, bạc hà là loại chất kích thích những enzym tiêu hóa, giúp đường ruột dễ chịu hơn. Đồng thời, những enzym tiêu hóa này cũng tiêu hao chất béo tốt, hình thành những năng lượng hữu ích cho cơ thể. Do đó, thêm bạc hà vào chế độ ăn kiêng là cách bạn giúp bạn giảm lượng lớn chất béo đang dung nạp vào cơ thể, góp phần giảm cân hiệu quả hơn.

2.10 Chữa vô sinh ở phụ nữ

Bạc hà gây vô sinh là không đúng, bởi loại thảo mộc này có tác dụng chữa vô sinh đã được một nhóm nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, đây chỉ mới là nghiên cứu mang tính thiểu số, tốt nhất người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn nếu gặp tình trạng vô sinh hiếm muộn.

Bạc hà có tác dụng chữa vô sinh hiếm muộn, đem con tới mọi nhà

2.11 Chữa dị ứng, cảm sốt

Đang vào mùa cảm sốt, dị ứng, bạn không nên bỏ qua bạc hà với công dụng vô cùng tuyệt vời này. Chiết xuất từ lá bạc hà có công dụng ngăn chặn giải phóng một số chất hóa học, là nguyên nhân làm trầm trọng thêm các triệu chứng về mũi, cảm sốt hay dị ứng theo mùa.

2.11 Chăm sóc răng miệng

Tính chất kháng khuẩn của bạc hà nổi tiếng trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng, làm hơi thở thơm tho nhanh chóng, ngăn chặn sự phát triển của những vị khuẩn có hại bên trong miệng và dọn dẹp sạch sẽ răng, lưỡi. Đây là lý do vì sao bạc hà được sử dụng trong các thành phần của kem đánh răng ngày nay.

2.13 Ngăn ngừa ung thư

Những nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học cho thấy, bạc hà có tác dụng ngừa ung thư, làm chậm tiến trình phát triển của các khối u- nguyên nhân gây ra ung thư.

Bên cạnh những công dụng kể trên, bạc hà còn được sử dụng làm trong thực phẩm như làm kem, socola, trong sản xuất nước uống có cồn, không cồn, mỹ phẩm, dược phẩm, máy xông hơi, chất làm mát răng… cũng như một loại gia vị trang trí trong việc nấu bếp trên khắp thế giới.

3. Lưu ý gì khi sử dụng bạc hà?

Sử dụng bạc hà không đúng cách có thể gây ra những tác hại không mong muốn đến sức khỏe, khả năng sinh sản… của người dùng. Vì thế, bạn hãy ghi nhớ những lưu ý sử dụng sau:

– Người dị ứng với bạc hà hay các chế phẩm có thành phần từ bạc hà không nên sử dụng bởi chúng có thể gây ngứa, mọc mụn nước trong miệng và lỗ mũi nếu hít tinh dầu bạc hà. Cần ngưng sử dụng khi thấy các dấu hiệu bất thường khác.

– Những đối tượng chống chỉ định với bạc hà: Trẻ em, phụ nữ mang thai, người bị trào ngược dạ dày, người bị tiểu đường, người bị bệnh về tim mạch, người bị suy nhược, bệnh nhân huyết áp cao, bệnh nhân táo bón kéo dài, …

– Không lạm dụng bạc hà: Lượng tinh dầu được phép dùng một ngày tối đa là 0,4 ml. Việc lạm dụng, sử dụng quá liều sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn: chậm nhịp tim, hạ huyết áp…, làm tăng nguy cơ co giật.

– Bạc hà có thể tương tác với một số loại thuốc gây ra những tác dụng phụ như: Thuốc chống thải ghép Cyclosporine, thuốc kháng acid (như Pepcid, Zantac), thuốc hạ đường huyết, Lansoprazole Omeprazole hay Carisoprodol… Vì vậy khi đang sử dụng các loại thuốc kể trên, người bệnh không nên dùng bạc hà.

– Không bôi tinh dầu bạc hà nguyên chất trực tiếp lên da, vết thương hở hoặc để dính vào mắt. Trong ngày, không hít hà tinh dầu bạc hà quá 3 – 4 lần vì có thể làm khô niêm mạc đường thở, xung huyết da…

– Trước khi sử dụng các chế phẩm từ bạc hà, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bạc hà gây vô sinh không phải là sự thật, vì thế bạn đừng quá lo lắng. Hãy sử dụng bạc hà đúng cách, đúng liều lượng và tốt nhất để tránh tác dụng phụ không mong muốn bạn cần sự tư vấn chuyên môn từ bác sĩ để phát huy tối đa hiệu quả sử dụng từ loại thảo mộc này.