Sau khi bơm tinh trùng nên ăn gì và kiêng ăn gì để đạt kết quả cao nhất?
Nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn sau khi bơm tinh trùng gồm các loại thực phẩm axit folic, thực phẩm chứa nhiều chất béo tốt, các loại rau xanh, trái cây, trứng, bột quế và bột lúa mạch. 4 lưu ý sau khi thực hiện IUI tăng tỷ lệ thụ thai thành công: chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo năng lượng cần thiết, giữ tâm lý thoải mái và thăm khám định kỳ.
1. Bơm tinh trùng IUI phương pháp sàng lọc tinh trùng khoẻ mạnh
Phương pháp IUI hiện được sử dụng rất phổ biến nhờ cách thực hiện đơn giản, hiệu quả và ít gây biến chứng sau thực hiện.
Để thực hiện IUI, bác sĩ cần sàng lọc để lấy tinh trùng khỏe mạnh từ nam giới. Kỹ thuật IUI được thực hiện tốt sau thời điểm rụng trứng.
Thực hiện IUI thành công hay không phụ thuộc vào nhiều tiêu chí. Cần chú ý chế độ ăn và nghỉ ngơi sau IUI.
2. Nhóm thực phẩm tốt cho sức khoẻ sau khi bơm tinh trùng
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, sau khi bơm tinh trùng trùng vào buồng tử cung chị em nên bổ sung các loại thực phẩm sau:
– Các loại thực phẩm giàu axit folic
Người vợ có thể bổ sung thêm axit folic- Đây là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào. Những loại thực phẩm chứa axit folic như: Đu đủ, bưởi, chuối, nho, dâu tây, nước, canh rau (rau lá màu xanh đậm), súp lơ, củ dền), các loại sữa…
Ngoài ra, axit folic cũng có trong một số loại thực phẩm như:
+ Các loại hạt hướng dương, đậu phộng, hạnh nhân…
+ Các loại trái cây như dây tây, đu đủ, cam, bưởi..
+ Các loại họ đậu như đậu xanh, đậu lăng, đậu đen…
– Quả bơ …
– Bột quế …
– Trứng. …
– Các loại hạt. …
– Các loại đậu. …
– Lúa mạch. …
– Các loại rau xanh.
– Lựu
Cụ thể một số nhóm thực phẩm cần bổ sung sau:
2.1 Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo tốt
Gồm các loại hạt (hạt hạnh nhân, hạt mè,…), các loại đậu, ngũ cốc, dầu thực vật, quả. Chất béo tốt giúp loại bỏ estrogen thừa khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết, tốt cho quá trình thụ thai.
Omega 3 còn giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
2.2 Các loại rau, đặc biệt là rau xanh
Trong rau xanh chứa nhiều chất xơ, dễ tiêu hóa, giảm chướng bụng và thanh lọc cơ thể trong quá trình mang thai.
2.3 Các loại trái cây
Nên sử dụng đa dạng các loại trái cây, bởi mỗi loại hoa quả sẽ giúp cung cấp các loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Đảm bảo cơ thể phát triển toàn diện và tăng cơ hội thụ thai
2.4 Trứng
Sau IUI, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung thêm trứng vào chế độ ăn. Bạn có thể ăn từ 1 đến 2 quả trứng/ ngày.
Trứng giúp cơ thể tăng sản sinh progesterone, hỗ trợ việc mang thai.
2.5 Bột quế, bột lúa mạch
Bột quế và bột lúa mạch giúp kích thích rụng trứng. Nếu kết hợp uống thêm bột quế và bột lúa mạch rất tốt cho quá trình thụ tinh nhân tạo.
3. Sau khi IUI nên kiêng cữ những gì
Ngoài những thực phẩm tốt cho quá trình làm IUI, chúng ta cũng cần kiêng một số thứ sau:
Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… Các chất có hại cho cơ thể và có thể gây biến chứng trong quá trình thụ thai.
Tránh đồ ăn cay, dầu mỡ, những thức ăn có tính nhiệt. Những thức ăn sẽ gây nóng trong, đầy hơi, táo bón, ảnh hưởng đến thai nhi.
Không ăn những thực phẩm dễ gây sảy thai như đu đủ, rau ngót,…
Những loại thực phẩm đông lạnh, chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản, không tốt cho quá trình IUI.
Không tự ý sử dụng thuốc ngoài chỉ định của bác sĩ. Bạn cũng nên cân nhắc khi sử dụng mỹ phẩm và hóa chất làm đẹp trong thời gian.
4. Những lưu ý sau khi IUI để dễ thụ thai
Sau khi thực hiện IUI, để giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công, bạn còn cần lưu ý một số điều sau đây.
4.1 Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Sau khi làm IUI, chị em nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày sẽ đảm bảo sự tuần hoàn và trao đổi chất diễn ra đúng thời điểm.
Đồng thời, bạn nên chú ý vận động nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng nhọc, quá sức. Điều này giúp tử cung ổn định, phôi thai bám chắc hơn.
Chị em nên kiêng QHTD trong khoảng 1 tuần sau bơm tinh trùng vào buồng tử cung IUI. Thời gian quan trọng với quá trình thụ thai, đảm bảo chất lượng phôi thai.
4.2. Đảm bảo năng lượng cần thiết
Sau IUI, bạn cần bổ sung năng lượng cần thiết vào cơ thể. Đối với những chị em đang ăn kiêng thì nên dừng chế độ ăn kiêng để ăn chế độ đầy đủ dinh dưỡng.
Đồng thời, bạn cũng nên tập luyện theo những bài tập nhất định. Tập luyện cũng giúp năng lượng được tái tạo và tăng tuần hoàn máu.
4.3. Giữ tâm lý luôn thoải mái
Nếu bạn căng thẳng, tâm trạng lo âu, nội tiết tố sẽ mất cân bằng, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Hãy giữ cho mình một tâm lý thoải, làm những việc vặt trong nhà để tạo niềm vui cho bản thân. Chắc chắn tỷ lệ IUI thành công sẽ cao hơn.
Sau khi bơm tinh trùng nên làm gì
4.4. Thăm khám định kỳ
Hai tuần sau khi IUI, bạn bắt đầu có thể cảm nhận được những dấu hiệu mang thai. Thông thường, kiểm tra bằng que thử thai sẽ cho biết kết quả.
Để chắc chắn về kết quả của mình, 1 tuần sau đó, bạn nên đến cơ sở y tế thực hiện siêu âm và xét nghiệm.
Thăm khám định kỳ sau IUI giúp bạn biết được tình trạng phát triển thai nhi. Đồng thời, bạn sẽ có hướng điều trị khi có bất thường xảy ra.
5. Giải đáp thắc mắc sau khi bơm tinh trùng tại BV Hồng Hà
5.1. Bơm tinh trùng IUI có hiệu quả không
ThS. BS Vũ Thị Hồng Hạnh (BVĐK Hồng Hà) khẳng định, bơm tinh trùng IUI khá hiệu quả, tỷ lệ mang thai đạt khoảng từ 6 – 26% tùy thuộc lớn vào sức khỏe cặp đôi, nguyên nhân vô sinh do thứ phát hay nguyên phát.
– Trường hợp tinh trùng khỏe mạnh được bơm khi trứng rụng tự nhiên thì tỉ lệ thụ thai đạt khoảng 6%
– Nếu bơm tinh trùng kết hợp tiêm thuốc kích trứng HCG sẽ nâng cao tỷ lệ mang bầu lên 26%.
– Kiên trì thực hiện bơm tinh trùng nhiều lần thì xác suất đậu thai càng lớn. Có rất nhiều cặp đôi có con ngay lần bơm đầu tiên. Nhưng có nhiều cặp đôi phải thực hiện bơm 2, 3 lần mới thành công. Nếu quá 3 lần bơm không đậu thai, các cặp đôi nên tính đến việc áp dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản khác có tỷ lệ thành công lớn hơn.
5.2. Dấu hiệu xác định bơm IUI thất bại
Theo thống kê, có khoảng 80% trường hợp bơm tinh trùng bị thất bại. Dưới đây là một số dấu hiệu điển hình cho thấy lần bơm IUI thất bại mà các cặp đôi có thể tham khảo:
– Nồng độ hCG thấp, que thử thai báo 1 vạch: Sau khoảng 7 ngày thực hiện bơm tinh trùng, người vợ tiến hành thử thai bằng que test tại nhà hoặc xét nghiệm máu tại đơn vị y tế. Khi nồng độ hCG quá thấp hoặc que thử thai chỉ lên 1 vạch chứng tỏ người vợ chưa mang bầu, hay nói cách khách IUI không thành công.
– Đến kỳ kinh nguyệt: Có kinh nguyệt trở lại là dấu hiệu điển hình cho thấy bơm IUI đã thất bại. Khi không đậu thai, nang noãn cùng lớp niêm mạc sẽ bị đào thải ra ngoài trở thành kinh nguyệt.
– Không xuất hiện các dấu hiệu có bầu: Người vợ không nhận thấy các triệu chứng điển hình của mang thai như buồn nôn, ngực căng tức hay ra máu báo thai… thì nguy cơ cao bơm IUI không thành công.
5.3. Bơm tinh trùng sau bao lâu thì có kinh
Thủ thuật IUI có thành công hay không quyết định thời gian bao lâu thì có kinh. Các chuyên gia điều trị hiếm muộn cho biết, làm IUI không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Sau 2 tuần bơm IUI thành công, kinh nguyệt sẽ không hề xuất hiện cho đến khi sinh em bé. Nếu bơm IUI thất bại, kinh nguyệt sẽ xuất hiện theo đúng chu kỳ hàng tháng.
6. Địa chỉ chăm sóc sức khỏe trước và sau IUI tin cậy
Bệnh viện Đa khoa Hồng Hà là một địa chỉ đáng tin cậy để chăm sóc sức khỏe trước và sau khi bơm tinh trùng vào buồng tử cung, được nhiều bệnh nhân đánh giá cao.
Bệnh viện Hồng Hà có đầy đủ cơ sở vật chất và trang thiết bị y tế đạt tiêu chuẩn châu Âu. Trong đó bao gồm hệ thống phòng khám, phòng xét nghiệm, phẫu thuật vô khuẩn 1 chiều hiện đại, nâng cao hiệu quả điều trị vô sinh hiếm muộn, hạn chế các biến chứng xảy ra trong suốt quá trình thực hiện.
Đội ngũ nhân viên y tế và chuyên gia tại bệnh viện đã có nhiều năm kinh nghiệm, chuyên môn giỏi trong ngành sản phụ khoa. Khi đến thực hiện IUI, bạn sẽ được tư vấn, chẩn đoán và điều trị với phác đồ, mang lại tỷ lệ thành công cao đạt đến 80%.
Địa chỉ khám và chăm sóc sau khi bơm tinh trùng
Những cặp đôi đến thăm khám tại bệnh viện cũng được bác sĩ đưa ra lời khuyên trước và sau khi bơm tinh trùng nên ăn gì, kiêng gì. Bên cạnh đó là chế độ chăm sóc sau bơm tinh trùng IUI, đảm bảo có thai sau lần bơm IUI đầu tiên.
70% Phụ nữ đau bụng dưới sau bơm tinh trùng: Nguyên nhân và cách điều trị
Phụ nữ bị trứng lép nên ăn gì để tăng Kích thước và Số lượng?
Vô sinh nguyên phát là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị
Uống thuốc tây nhiều có bị vô sinh không?
Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? Dùng thế nào hợp lý?
