5 điều cần làm sau khi bơm tinh trùng giúp giữ thai khỏe mạnh

Thủ thuật bơm tinh trùng vào buồng tử cung giúp làm tăng tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn. Tuy nhiên, để đạt được tỷ lệ thành công cao nhất thì người vợ cần phải tuân thủ những điều cần làm sau khi bơm tinh trùng theo hướng dẫn sau đây của các bác sĩ chuyên khoa sản khoa.

1. Những điều cần làm sau khi bơm tinh trùng IUI

Với thủ thuật bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI), các bác sĩ sẽ dùng một ống thông nhỏ có chứa tinh trùng đã lọc rửa, chọn lọc tinh trùng chất lượng tốt đưa trực tiếp vào buồng tử cung. Sau khi hoàn tất thủ thuật này, người vợ sẽ được bác sĩ chỉ định:

1.1 Nghỉ ngơi tại chỗ

Thời gian thực hiện kỹ thuật IUI chỉ mất từ 15 – 20 phút, sau đó người bệnh cần nghỉ ngơi tại chỗ trong khoảng từ 30- 45 phút đồng hồ. Việc làm này rất cần thiết giúp cho tinh trùng có thể ổn định và bơi đến gặp trứng nhanh nhất. Kết thúc quy trình, người vợ có thể ra về.

Sau khi bơm tinh trùng người bệnh cần nghỉ ngơi tại chỗ

1.2 Vận động nhẹ nhàng

Sau khi về nhà, người vợ có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng. Tuy nhiên, tránh vận động mạnh hoặc làm việc quá sức, cũng không nên nằm gác chân lên trên giường. Bởi vì điều này sẽ tác động không tốt đến hoạt động của tinh trùng sau khi được đưa vào buồng tử cung và làm giảm khả năng thụ tinh.

1.3 Bổ sung 2l nước mỗi ngày

Một trong những điều cần làm sau khi bơm tinh trùng vào tử cung đó chính là uống đủ lượng nước cần thiết vào cơ thể, đảm bảo dung nạp từ 2-3 lít mỗi ngày và duy trì ít nhất trong khoảng thời gian vài tuần đầu sau khi bơm tinh trùng.

1.4 Tái khám nếu thấy khó chịu ở bụng

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xảy đến với cơ thể của bạn, đặc biệt là tình trạng khó chịu ở vùng bụng hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công sau bơm IUI.

1.5 Khuyến khích kiêng quan hệ vợ chồng

Trong thời điểm “nhạy cảm”, khi tinh trùng chưa làm tổ ổn định bên trong tử cung, việc quan hệ vợ chồng có thể khiến cản trở tinh trùng bơi đến gặp tử cung. Vì thế, bác sĩ khuyên các cặp vợ chồng nên kiêng quan hệ tình dục trong ít nhất từ 1-2 ngày, tạo điều kiện tốt nhất cho trứng và tinh trùng kết hợp được với nhau.

14 ngày sau khi bơm tinh trùng, người vợ nên quay lại bệnh viện để bác sĩ thăm khám và thực hiện các xét nghiệm khẳng định xem đã thụ thai hay chưa. Hoặc có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra kết quả.

Nên kiêng quan hệ tình dục sau khi bơm tinh trùng

2. Các nguồn thực phẩm cần bổ sung sau khi bơm IUI

Bơm IUI mở ra cơ hội có con cho rất nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, không phải lúc nào kỹ thuật kỹ thuật này cũng có thể đạt được tỷ lệ thành công ngay từ lần đầu. Do đó, người bệnh cần bổ sung thêm các nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây để tăng tỷ lệ thành công khi thực hiện bơm tinh trùng vào buồng tử cung.

2.1 Rau củ quả chứa hàm lượng lớn folic

Axit folic được đánh giá là một loại vitamin rất quan trọng trong việc sản xuất các tế bào mới và hồng cầu mà chị em nên bổ sung hằng ngày. Đặc biệt là ở giai đoạn đầu của thai kỳ, việc bổ sung axit folic là rất cần thiết. Bởi vì, chúng sẽ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong quá trình hình thành và phát triển của phôi thai cũng như tăng cường sức khỏe cho chị em.

Theo đó các loại thực phẩm giàu axit folic mà bạn cần bổ sung sau khi bơm tinh trùng là:

– Các loại hoa quả như chuối, dưa hấu, cam, bưởi,…

– Các loại sữa và thực phẩm được chế biến từ sữa như phô mai, bơ…

– Các loại rau xanh như rau cải bó xôi, xà lách, diếp cá,…

2.2 Quả bơ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều cần làm sau khi bơm tinh trùng IUI đó chính là bạn cần bổ sung ngay quả bơ trong thực đơn hằng ngày của mình nếu muốn tăng tỷ lệ thụ thai thành công.

Bên cạnh tác dụng làm đẹp, quả bơ còn mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời với sức khỏe, đặc biệt là những chị em vừa thực hiện bơm tinh trùng vào tử cung. Trong quả bơ có chứa nhiều loại khoáng chất cần thiết và các chất béo bão hòa, rất tốt trong việc cải thiện chức năng sinh sản của phụ nữ.

Quả bơ chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho người bệnh sau bơm tinh trùng

2.3 Bột quế

Một trong những loại gia vị giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công mà không phải chị em nào cũng biết đó chính là bột quế. Ăn bột quế sau khi bơm tinh trùng sẽ giúp thức đẩy chức năng của buồng trứng. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quá lạm dụng loại gia vị này, chỉ nên bổ sung một muỗng cafe bột quế mỗi ngày.

Ngoài ra, để tăng hương vị cho các món ăn, chị em nên thêm bột quế vào các món sinh tố hoặc có thể pha bột quế với nước ấm và một chút mật ong để uống như trà. Sự kết hợp tuyệt vời này sẽ giúp tăng tỷ lệ đậu thành thành công cho các cặp vợ chồng.

2.4 Trứng

Sau khi bơm tinh trùng, trứng là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho các chị em. Vì trong trứng có chứa rất nhiều omega 3, các loại vitamin B6, vitamin D, giúp sản sinh ra hàm lượng hormone progesterone làm tăng khả năng thụ thai thành công.

2.5 Ngũ cốc

Để cải thiện chức năng sinh sản cho chị em, các loại hạt như hướng dương, hạnh nhân là lựa chọn tốt nhất. Bởi lẽ, chúng rất giàu vitamin và axit béo tự nhiên. Trong số các loại hạt này, hướng dương được đánh giá cao nhất bởi chúng rất giàu kẽm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ và tăng chất lượng của trứng.

Do đó, nếu muốn tăng tỷ lệ thành công của phương pháp IUI chị em nên bổ sung lượng hướng dương vào thực đơn hàng ngày.

2.6 Chế phẩm từ đậu

Các loại đậu như đậu đen, đậu tương hay đậu nành… chứa rất nhiều polyamine spermidine, giúp giảm nguy cơ buồng trứng đa nang, cân bằng nội tiết tố và thúc đẩy tinh trùng gặp trứng nhanh chóng hơn. Ngoài ra, hàm lượng protein thực vật trong các loại đậu còn vô cùng dồi dào, giúp cơ thể của chị em dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Do đó, chị em đừng quên bổ sung đậu vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhé.

2.7 Lúa mạch

Điều cần làm sau khi bơm tinh trùng là chị em nên ăn lúa mạch để hạ nồng độ testosterone và insulin, thúc đẩy quá trình rụng trứng. Không những thế, ăn lúa mạch thường xuyên sẽ giúp quá trình thụ thai được suôn sẻ và cơ thể của chị em cũng khỏe mạnh hơn.

2.8 Rau tươi

Khi bơm tinh trùng vào buồng tử cung, người bệnh khó tránh khỏi tình trạng căng thẳng, lo lắng dù đã chuẩn bị tâm lý từ trước đó. Vì vậy, ăn các loại rau tươi xanh như bông cải xanh, rau cải, rau muống… sẽ giúp làm giảm những lo âu, mệt mỏi, tăng cường sức khỏe để chị em có tâm lý tốt nhất.

Nhờ folate cùng các loại dưỡng chất thiết yếu khác, rau xanh sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

2.9 Quả lựu

Ngoài các loại thực phẩm phải bổ sung kể trên, thì chị em cũng đừng quên lựu trong thực đơn dinh dưỡng của mình nhé. Bởi lẽ, thực phẩm này có chứa hàm lượng chất xơ rất cao, tốt cho hệ tiêu hóa cũng như bổ sung thêm sắt. Ngoài ra, trong lựu còn có hàm lượng vitamin C, giúp chống oxy hóa và tăng khả năng hấp thụ chất sắt từ các thực phẩm bổ sung khác.

Đừng quên quả lựu trong thực đơn hàng ngày

Trên đây là những điều cần làm sau khi bơm tinh trùng mà người bệnh cần tuân thủ để tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Chúc các cặp vợ chồng sớm có được niềm vui trọn vẹn với tiếng cười trẻ thơ nhé.