Chào mừng bạn đến với Bệnh viện Đa khoa Hồng Hà

Bệnh viện đa khoa Hồng Hà Đăng ký tư vấn
111111111

Thụ tinh ống nghiệm IVF cần kiêng gì và ăn gì để đạt kết quả cao?

Ngày đăng: 05/08/2020 | Lần cập nhật cuối: 06/08/2020

Mất 30 giây để đọc
Tư vấn y khoa: BS Hạnh »    |   Tác giả: Nguyễn Nhung »

Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì và ăn gì để đạt kết quả cao luôn là chủ đề được các mẹ IVF thảo luận sôi nổi nhất. Để hạn chế rủi ro làm IVF thất bại, chế độ ăn uống và kiêng cữ đóng vai trò rất quan trọng. Bài viết dưới đây nhằm đưa đến cho bạn đọc những thông tin cần thiết về việc bổ sung dinh dưỡng và kiêng cữ khi thụ tinh ống nghiệm.

1. Lý do cần thực hiện kiêng cữ sau IVF

IVF đang là phương pháp điều trị vô sinh hiếm muộn mang lại hiệu quả cao trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản hiện nay.

Khi thực hiện IVF, ai cũng mong muốn sẽ thành công ngay từ chu trình đầu tiên. Như vậy, vừa tiết kiệm chi phí, thời gian và không ảnh hưởng đến tâm lý.

Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà nhiều cặp vợ chồng phải làm từ 4-5 chu trình IVF, thậm chí đến 8 lần. Không ít trường hợp thất bại nhiều làm khi làm thụ tinh ống nghiệm mà rơi vào trạng thái stress, lo âu… Đồng thời gánh nặng chi phí cũng tăng dần lên qua mỗi chu trình. 

Thụ tinh ống nghiệm ivf

Thực hiện kiêng cữ sau IVF nhằm tăng khả năng thụ thai thành công

Để khắc phục tình trạng này, các bác sĩ thường khuyên người bệnh duy trì việc kiêng cữ. Đồng thời phải bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe người vợ. Việc kiêng cữ không chỉ làm tăng tỉ lệ thụ thai thành công mà còn nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho người phụ nữ.

Vậy, các mẹ đã trang bị cho mình những kiến thức về: “ Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì và ăn gì để đạt kết quả caochưa? Hay theo dõi trong bài viết dưới đây nhé !

2. Thực hiện thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì?

2.1 Thực phẩm cần kiêng khi làm IVF

Trong quá trình làm IVF, các mẹ nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng phù hợp. Những thực phẩm không tốt, thiếu lành mạnh sẽ hưởng đến khả năng chuyển phôi và thụ thai. Dưới đây là một số thực phẩm cần kiêng khi làm IVF:

  • Thực phẩm chế biến, thực phẩm chứa nhiều đường hoặc chất ngọt nhân tạo. Thực phẩm hydro hóa có lượng calo cao nhưng lại rất ít dinh dưỡng, khiến chúng có giá trị xấu.
  • Xem xét cắt giảm hoặc ngừng tiêu thụ caffeine, rượu và sô cô la. Nếu bạn ăn nhiều đậu nành bạn nên cắt giảm, Vì nó có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone trong cơ thể. Điều này không có ích khi bạn đang trải qua điều trị sinh sản
kinh nghiệm làm ivf thành công

Làm thụ tinh ống nghiệm cần kiêng cữ rượu bia và các chất kích thích

  • Các loại cá bị ô nhiễm với hàm lượng kim loại nặng cao, chẳng hạn như thủy ngân cũng cần tránh.
  • Tránh xa rượu bia, các chất kích thích, đồ uống có ga, nước ngọt
  • Giảm thiểu thực phẩm cay nóng, nhiều muối. Bởi các thực phẩm này rất dễ gây ra táo bón. Táo bón là nguyên nhân gây tuột thai trong giai đoạn đầu của thụ tinh ống nghiệm. 
  • Không ăn một số thực phẩm có thể gây sảy thai như: nước dừa tươi; đu đủ, rau ngót, rau má, măng, mướp đắng,…
  • Không ăn và uống những chất quá chua như: ô mai, gỏi, nộm,…
  • Tránh ăn thực phẩm tươi sống như: hàu, sashimi,…

2.2 Làm IVF cần kiêng quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục có thể kích thích gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai. Do vậy, trong quá trình làm IVF ba mẹ cần kiêng quan hệ tình dục.

2.3 Giảm căng thẳng, tạo tâm lý thoải mái

Ba mẹ mắc bệnh vô sinh hiếm muộn ít nhiều mang trong mình tâm trạng lo âu căng thẳng. Việc thực hiện IVF có thể khiến ba mẹ rơi vào trạng thái stress.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ, càng lo âu căng thẳng càng khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Điều quan trọng nhất là các cặp vợ chồng cần có tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu.

Một trong những biện pháp giúp người vợ giảm căng thẳng là tâm sự với người chồng. Người đàn ông cũng cần thấu hiểu, quan tâm và luôn đồng hành cùng người vợ trong suốt chu trình IVF. 

2.4. Không sử dụng hóa chất, mỹ phẩm

Các loại hóa chất, mĩ phẩm không chỉ ảnh hưởng đến việc thụ thai. Mà có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi như các dị tật bẩm sinh.

Do vậy, các mẹ nên tránh sử dụng các hóa chất, mỹ phẩm như: son, xà bông tắm, sơn móng tay…

Nếu bắt buộc phải sử dụng các mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Hoặc chiết xuất thành phần tự nhiên. 

2.5 Không leo cầu thang

Việc vận động, đi lại cũng không được bác sĩ khuyến khích đối với phụ nữ làm IVF. Các mẹ nên tránh leo cầu thang, lao động mạnh nhằm tránh để bị tuột thai.

Tránh leo cầu thang

Các mẹ IVF nên hạn chế việc leo cầu thang, đi lại

2.6 Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Các thiết bị điện tử có sóng điện từ không có lợi cho thai nhi. Trong suốt chu trình IVF, hạn chế tối đa sử dụng các thiết bị điện tử giúp cả mẹ và thai nhi có sức khỏe tốt.

2.7 Tránh thiếu ngủ

Thiếu ngủ là tình trạng thường gặp ở các mẹ IVF. Một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng thiếu ngủ là: lo lắng, căng thẳng, chưa quen tư thế nằm sau khi chuyển phôi,… Nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến mẹ bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi,…thậm chí là ngất xỉu. 

Vậy nên, các mẹ nên cố gắng duy trì một giấc ngủ ngon đủ giấc. Nhằm đảm bảo sức khỏe để tỷ lệ đậu thai cao, thai nhi phát triển tốt.

3. Trước và sau làm IVF nên ăn gì?

Bên cạnh các thực phẩm cần tránh xa, các mẹ IVF nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh và tốt cho quá trình thực hiện IVF như.

3.1. Hải sản

Hải sản là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và được khuyến khích sử dụng trong quá trình IVF. Trong hải sản có chứa các dưỡng chất như omega 3, kẽm, sắt… Một số loại hải sản có lợi cho thụ tinh ống nghiệm như: cá hồi, tôm, cua,…

Nếu mẹ nào bị dị ứng với hải sản, có thể cân nhắc việc hạn chế ăn thực phẩm này.

3.2. Rau xanh, trái cây

Rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin. Đặc biệt các loại rau như: đậu Hà Lan, rau bina, bông cải xanh,.. có nguồn axit folic dồi dào. Thực phẩm chứa axit folic giúp phôi thai phát triển khỏe mạnh.

rau xanh

Mẹ IVF nên bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống

3.3. Các loại đậu chứa chất béo lành tính

Các loại hạt như: hạt óc chó, hạt macca, hạt dẻ… có chứa axit béo lành mạnh giúp cung cấp nguồn năng lượng dự trữ dồi dào.

Trong chu trình IVF, các loại hạt đảm bảo cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho người vợ.

4. Chăm sóc sức khỏe sau khi thụ tinh ống nghiệm

Đảm bảo dinh dưỡng trước và sau khi làm IVF là yếu tố quan trọng trong IVF. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chú ý chăm sóc sức khỏe sau khi thụ tinh ống nghiệm như: tấm bằng nước ấm; đổi tư thế nằm nghiêng, đi lại nhẹ nhàng, khám thai thường xuyên,…

Trên đây là một số kinh nghiệm từ việc kiêng cữ sau khi thụ tinh ống nghiệm được các mẹ IVF chia sẻ . Hi vọng sẽ giúp bạn đọc thêm nhiều kiến thức hữu ích cho quá trình làm IVF.

Có 0 bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *