1. Tinh trùng yếu là gì? Yếu tố xác định tinh trùng khỏe hay yếu

Tinh trùng yếu là tình trạng suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng tới chức năng sinh sản của nam giới. Tinh trùng khỏe hay yếu được xác định bởi ba yếu tố: Số lượng tinh trùng có trong tinh dịch, khả năng di động của tinh trùng và cấu trúc (hình thái) tinh trùng.

Số lượng: Thể tích tinh dịch của nam giới bình thường trong mỗi lần xuất tinh là 2-5ml tinh dịch, và trong mỗi ml tinh dịch có 15 – 200 triệu tinh trùng. Tinh trùng yếu là lượng tinh dịch xuất ra ít hoặc có ít hơn 15 triệu con tinh trùng trong 1ml tinh dịch.

Khả năng di động: Tinh trùng xuất ra bao gồm những tinh trùng có khả năng di chuyển tới trứng, nhưng cũng có một số tinh trùng không có khả năng này. Nếu tỉ lệ tinh trùng có khả năng di động ít hơn 75% là tình trạng yếu tinh trùng.

Hình thái (cấu trúc) tinh trùng: Cấu trúc tinh trùng bình thường bao gồm đầu hình bầu dục và đuôi dài. Tinh trùng dị dạng là những tinh trùng mang những hình thái như: Có hai đầu, đầu dài, hai đuôi, xoắn đuôi,… Nếu bị yếu tinh trùng, thì tỉ lệ tinh trùng dị dạng là trên 30%.

2. Đối tượng thường có nguy cơ bị tinh trùng yếu

Nam giới thường xuyên hút thuốc, uống rượu, bia

Nam giới làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, độc hại

Nam giới tiếp xúc nhiều với kim loại nặng, đặc biệt là chì

Nam giới ăn uống không lành mạnh, thường xuyên ăn những đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ

Nam giới mắc các bệnh lý nam khoa

Nam giới lười vận động

Nam giới lo lắng, căng thẳng, stress liên tục

3. Cách xác định tinh trùng yếu

3.1. Bằng mắt thường

Tinh trùng loãng, ít: Đây chính là dấu hiệu đầu tiên của việc suy giảm chất lượng tinh trùng mà nam giới cần biết. Ở một người nam giới bình thường, tinh dịch bình thường sẽ có 2 đến 5 ml. Tinh dịch bình thường có độ đặc sệt vừa phải không loãng và vón cục. Vậy nên, khi thấy tinh trùng của mình ở dạng lỏng như nước vo gạo, không nhầy và không có độ dính thì rất có thể nam giới đã bị yếu tinh trùng.

Tinh trùng vón cục: Tinh trùng vón cục khiến cho tinh trùng gặp khó khăn khi di chuyển để thụ tinh cho trứng. Biểu hiện của tinh trùng vón cục là ở tinh dịch xuất hiện những hạt như hạt cơm, khi dùng tay bóp thì mịn ra như bột.

Tinh trùng đông đặc: Thông thường sau khi xuất tinh khoảng 15 đến 30 phút, tinh dịch sẽ tự động hóa lỏng, và thời gian hóa lỏng tối đa là 60 phút. Nếu tinh dịch của nam giới sau 60 phút vẫn không thể hóa lỏng hay chỉ hóa lỏng một phần thì chắc chắn là tinh dịch của bạn đã gặp vấn đề. Điều này sẽ gây khó khăn trong quá trình di chuyển của tinh trùng để gặp trứng, từ đó gây cản trở của quá trình thụ thai.

Tinh trùng có màu sắc bất thường: Tinh dịch bình thường sẽ có màu trắng sữa.. Vậy nên khi tinh trùng nam giới có màu sắc như vàng, xanh, đỏ, nâu, đỏ nâu,…thì có thể đó là dấu hiệu tinh trùng đang gặp vấn đề.

3.2. Bằng xét nghiệm tinh dịch đồ

Xét nghiệm tinh dịch đồ là phương pháp được đưa ra để kiểm tra chất lượng và số lượng tinh trùng. Phương pháp này sẽ thu thập mẫu tinh trùng của nam giới, đem soi dưới kính hiển vi, để nhận biết chính xác được tinh trùng đang mắc những yếu tố nào gây nên tình trạng yếu tinh trùng.

4. Nguyên nhân gây yếu tinh trùng

4.1. Nguyên nhân từ thói quen sống

Sử dụng quá nhiều các chất kích thích như rượu bia và thuốc lá

Không thường xuyên tập thể dục, thể thao

Thủ dâm với tần suất dày cũng là nguyên nhân tinh trùng yếu

Thói quen học tập và làm việc với tư thế để laptop lên đùi

Thói quen để điện thoại ở túi quần trước

Tắm nước quá nóng, tắm nước nóng với tần suất nhiều và tắm lâu với nước nóng

Mặc quần quá chật

Ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, ăn các loại đồ ăn chế biến sẵn, các loại đồ nhiều dầu mỡ

4.2. Nguyên nhân môi trường

Tiếp xúc với nhiều hóa chất công nghiệp như benzene, toluene, xylene, thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu, dung môi hữu cơ, vật liệu sơn…

Nhiễm độc các kim loại nặng, đặc biệt là chì

Tiếp xúc với bức xạ hoặc tia X

Nhiệt độ quá nóng từ môi trường

4.3. Nguyên nhân bệnh lý

Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Nhiễm trùng

Xuất tinh ngược

Các kháng thể tấn công tinh trùng

Khối u

Tinh hoàn ẩn

Mất cân bằng nội tiết

Vấn đề về ống dẫn tinh

Vấn đề về nhiễm sắc thể

Bệnh Celiac

Một số loại thuốc

Phẫu thuật

Stress

5. Cách phòng tránh và điều trị tinh trùng yếu

5.1. Bằng phương pháp tự nhiên

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các loại thực phẩm bổ dưỡng như hàu, cá, bông cải xanh, tỏi…

Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Lập kế hoạch sinh hoạt, học tập và làm việc một cách hợp lý, không thức quá khuya

Bỏ ngay thói quen để laptop lên đùi để làm việc

Duy trì một tinh thần lạc quan bằng cách giải trí, giao lưu, tránh stress căng thẳng

Nói không với các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá…

5.2. Bằng thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp

Khi nam giới đến kiểm tra và điều trị tinh trùng yếu tại Hồng Hà sẽ được chẩn đoán qua các bước sau:

Đầu tiên, các bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng bằng việc đặt ra các câu hỏi như triệu chứng mà bạn gặp phải, lịch sử quan hệ tình dục hay tiền sử bệnh lý của bạn. Ngoài ra có thể sẽ thăm khám bằng việc quan sát bên ngoài cơ quan sinh dục của bạn.

Sau đó người nam sẽ đi xét nghiệm tinh dịch đồ. Tinh dịch của người nam sau khi lấy sẽ được đem đi phân tích các thông số như số lượng, tính di động của tinh trùng. Để đảm bảo cho kết quả được chính xác nhất, bạn nên kiêng xuất tinh ít nhất 2 ngày trước khi lấy mẫu.

Ngoài ra, tùy thuộc vào lời khai ban đầu của bạn mà bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm thêm một số các xét nghiệm khác như siêu âm tinh hoàn, sinh thiết, xét nghiệm nước tiểu…

Sau khi có kết quả, các bác sĩ sẽ đọc và xác định xem bạn có đúng bị tinh trùng yếu không. Nếu có thì nguyên nhân là gì. Từ đó sẽ đưa ra phác đồ phù hợp nhất.

6. Một số câu hỏi thường gặp

6.1. Tinh trùng yếu có con được không?

Trả lời: Tinh trùng yếu có con được không thì câu trả lời là yếu tinh trùng vẫn có thể có con được, thậm chí là có con tự nhiên. Tuy nhiên, khi có con tự nhiên, thai nhi dễ gặp một số vấn đề về sức khỏe như mắc bệnh down, suy dinh dưỡng, dị tật bẩm sinh,…và còn có những trường hợp bị sảy thai, chết lưu thai,… Nếu khó có con tự nhiên, thì thụ tinh nhân tạo cũng là một cách để có con. Thụ tinh nhân tạo bao gồm bơm tinh trùng IUI hoặc thụ tinh trong ống nghiệm IVF.

Trả lời: Tinh trùng yếu có thể gây sảy thai, thậm chí là sảy thai liên tiếp. Nguyên do là tinh trùng mang nhiễm sắc thể không bình thường, hoặc tinh trùng bị phân mảnh ADN, được thụ tinh với trứng, dẫn tới việc đe dọa sức khỏe thai nhi.

6.3. Yếu tinh trùng nên ăn gì, không nên ăn gì?

Trả lời: Để tinh trùng khỏe mạnh bình thường, nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tinh trùng như: Hàu, giá đỗ, trứng, quả lựu, chuối, các loại rau xanh đậm, các loại thịt màu đỏ, tỏi,… Không nên ăn các loại đồ ăn làm từ đậu nành, các loại đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…

6.4. Tinh trùng bị yếu phải làm sao?

Trả lời: Trước tiên, bạn đừng lo lắng thái quá về tình trạng này, khiến bản thân bị stress. Để trả lời cho câu hỏi tinh trùng không đảm bảo chất lượng phải làm sao thì trước tiên phải phân tích nguyên nhân khiến bản thân rơi vào tình trạng này, sau đó đưa ra biện pháp chữa trị kịp thời. Bạn nên thay đổi thói quen sống không tốt, bổ sung thực phẩm tốt cho tinh trùng. Và tốt nhất là nên thăm khám, để bác sĩ kiểm tra được tình trạng bệnh, sau đó cho bạn lời khuyên thích hợp.

6.5. Tinh trùng yếu có phải yếu sinh lý?

Trả lời: Tinh trùng bị yếu không phải là yếu sinh lý, nhưng yếu sinh lý ảnh hưởng tới tinh trùng. Yếu sinh lý là suy giảm hormone sinh dục nam (testosterone). Testosterone đóng vai trò sản sinh tinh trùng, suy giảm testosterone khiến tinh dịch xuất ra sau mỗi lần quan hệ trở nên ít đi, khiến không đủ lượng tinh trùng cho quá trình thụ thai ở nữ giới.

Với mong muốn giải tỏa những nỗi niềm thầm kín nhất của các đấng mày râu, Trung tâm điều trị vô sinh hiếm muộn Hồng Hà đang trở thành địa chỉ thăm khám nam khoa được tin tưởng nhất hiện nay. Vì vậy, nếu như bạn còn bất kể câu hỏi nào liên quan đến tinh trùng yếu hãy gọi điện đến số 1900 633 988 để gặp trực tiếp các chuyên viên y tế của chúng tôi nhé.