Để phát hiện dấu hiệu tinh trùng yếu, bạn cần chú ý đến hai yếu tố chính là tinh dịch loãng và số lượng tinh trùng ít. Tinh dịch loãng thường không có độ nhớt và dính như tinh dịch bình thường, thay vào đó nó sẽ loãng như nước vo gạo. Ngoài ra, nếu tinh dịch xuất hiện các hạt trắng nhỏ như hạt cơm và có cảm giác mịn như bột khi bóp, đó là dấu hiệu tinh trùng vón cục.

Hối hận vì không tìm hiểu kỹ những dấu hiệu tinh trùng yếu

1. Tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu là tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới, dẫn tới giảm khả năng thụ thai. Theo các bác sĩ, tinh trùng được đánh giá là tinh trùng bình thường hay tinh trùng yếu nhờ vào ba tiêu chí: Mật độ tinh trùng trong tinh dịch, khả năng di động của tinh trùng và cấu trúc của tinh trùng.

1.1. Mật độ tinh trùng

Tinh trùng bình thường khi có ít nhất 15 triệu tinh trùng trong một ml tinh dịch. Nếu ít hơn con số này, tinh trùng được xem là tinh trùng yếu.

1.2. Khả năng di động

Để thụ thai cho trứng, tinh trùng phải luồn lách, bơi qua cổ tử cung, tử cung, ống fallop của phụ nữ để gặp trứng. Trong tổng số tinh trùng, có những tinh trùng có khả năng di động, còn có những tinh trùng thì không. Nếu có từ 40% số lượng tinh trùng có khả năng di động trở lên thì được đánh giá là tinh trùng bình thường. Ngược lại, nếu ít hơn con số đó, tinh trùng bị xem là yếu.

1.3. Cấu trúc tinh trùng (hình dạng tinh trùng)

Yếu tố này mặc dù không quan trọng bằng hai yếu tố đã kể trên, nhưng cũng không thể thiếu khi đánh giá tinh trùng. Những tinh trùng khỏe mạnh sẽ có hình dạng đầu oval và đuôi dài, phối hợp cùng nhau để di chuyển. Tinh trùng dị dạng bao gồm nhiều hình dạng khác nhau khác với tinh trùng bình thường: Có hai đầu, hai đuôi, đầu dài, đầu tròn, hay đuôi xoắn,…

2. Dấu hiệu tinh trùng yếu

Về cách nhận biết tinh trùng yếu, chúng ta có thể tới các cơ sở thăm khám để xét nghiệm, hoặc có thể dễ dàng quan sát được dấu hiệu tinh trùng yếu bằng mắt thường với nhiều biểu hiện khác nhau từ tinh dịch.

2.1. Cách nhận biết tinh trùng yếu bằng mắt thường

2.1.1. Tinh trùng loãng, ít

Bình thường, tinh trùng ở trạng thái dính và nhớt đặc trưng, có màu trắng đục. Nhưng khi tinh trùng loãng như nước vo gạo, bạn cần phải lưu ý. Đó là dấu hiệu tinh trùng yếu, cho thấy suy giảm về số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, dẫn tới suy giảm chức năng sinh sản nam giới.

2.1.2. Tinh trùng vón cục

Nếu tinh trùng xuất hiện những hạt nhìn như hạt cơm, khi bóp thấy mịn ra như bột, đó là tinh trùng bị vón cục, biểu hiện của tinh trùng yếu. Khi tinh trùng ở trạng thái này, chúng rất khó khăn để di chuyển đến gặp trứng, làm khả năng thụ thai trở nên kém đi.

Tinh trùng xuất hiện hạt như hạt cơm, khi bóp mịn ra như bột

2.1.3. Tinh trùng đông đặc

Bình thường, tinh trùng khi ra khỏi cơ thể nam giới, từ trạng thái đặc sẽ hóa lỏng khi chưa đủ 60 phút. Tuy nhiên, nếu tinh trùng không hóa lỏng hoặc chỉ hóa lỏng có một phần thì khả năng cao là dấu hiệu tinh trùng yếu.

2.1.4. Tinh trùng có màu bất thường

Tinh dịch chứa tinh trùng bình thường sẽ mang màu trắng sữa, nếu mang màu sắc khác nghĩa là cơ quan sinh sản nam giới đang có vấn đề. Lúc này, cánh mày râu cần ghé các cơ sở thăm khám để tìm ra kết luận chính xác nhất. Và có thể đó là dấu hiệu tinh trùng bị yếu. 

• Màu vàng: Tinh dịch mang màu vàng nghĩa là có nhiều tinh trùng bị chết. Nguyên nhân là do các loại bệnh lý nam khoa như viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu, viêm tinh hoàn hoặc bị nhiễm trùng trong cơ quan sinh sản. Ngoài ra còn do lâu ngày không quan hệ, không xuất tinh.

Cách nhận biết tinh trùng yếu: Tinh trùng có màu vàng bất thường

• Màu xanh: Tinh trùng có màu xanh, đi kèm đó là mùi hôi bất thường, thì đấy là dấu hiệu cảnh báo nam giới đang mắc một số loại bệnh như lậu hoặc cơ quan sinh sản bị nhiễm trùng nặng.
• Màu hồng nhạt, đỏ hoặc nâu đỏ: Đây là dấu hiệu của tinh trùng có lẫn máu do tổn thương phần mềm, niệu đạo bị nhiễm trùng, hoặc nam giới bị mắc bệnh viêm túi tinh.

2.2. Kiểm tra tinh trùng khỏe mạnh hay yếu nhờ xét nghiệm

Nếu bạn muốn một kết quả khách quan nhất về tình trạng tinh trùng của mình thì xét nghiệm tinh dịch đồ là một phương pháp chính xác nhất. Xét nghiệm sẽ chỉ ra cho bạn thấy về mật độ tinh trùng, khả năng di chuyển cũng như hình thái của tinh trùng, từ đó đưa ra kết luận có phải tinh trùng bị yếu hay không.

3. Cách phòng tránh tinh trùng yếu

3.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh trùng. Tránh những yếu tố sau vì nó có thể là nguyên nhân gây nên biểu hiện tinh trùng yếu ở nam giới:

• Lười vận động, tập thể dục thể thao
• Tắm nước quá nóng trong thời gian dài, với tần suất dày
• Đặt máy tính lên đùi để làm việc, chơi game hoặc thư giãn
• Mặc quần quá chật
• Thức khuya thường xuyên
• Làm việc quá sức

3.2. Không sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá là kẻ thù của những chú “tinh binh”, là nguyên nhân gây ra chứng tinh trùng yếu. Vì vậy, nếu không muốn bị tinh trùng yếu, bạn nên bỏ thuốc, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…ngay từ bây giờ.

Hút thuốc lá khiến tinh trùng bị yếu

3.3. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý

Ăn uống thiếu chất, không đảm bảo dinh dưỡng, ăn những thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ cũng làm tinh trùng bị yếu đi, dẫn tới khả năng sinh sản suy giảm. Vì vậy, bạn nên tăng cường những thực phẩm có lợi cho tinh trùng như thịt bò, giá đỗ, hàu,… Ngoài ra, cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin D vào bữa ăn hàng ngày.

3.4. Lưu ý trước khi sử dụng thuốc

Có một số bệnh lý như đái tháo đường, bệnh dạ dày, tăng huyết áp,… đòi hỏi bệnh nhân phải dùng các loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, cũng là nguyên do của yếu tinh trùng. Vì vậy, trước khi sử dụng các loại thuốc gì, bạn nên tìm hiểu và hỏi ý kiến bác sĩ.

3.5. Bổ sung thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết

Một nguyên nhân nữa làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng mà cánh mày râu cần phải lưu ý đó chính là việc suy giảm hormone nam giới (testosteron), mất cân bằng nội tiết. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm chức năng có lợi cho tinh trùng để cải thiện chất lượng tinh binh.

Các cách kể trên chỉ là những lưu ý nhỏ về cách phòng tránh trong quá trình chữa tinh trùng yếu. Để có thể chấm dứt một cách nhanh chóng và triệt để tình trạng bệnh, bạn vẫn phải lui tới bệnh viện để được thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời, hợp lý. 

4. Kiểm tra tinh trùng yếu ở đâu?

Trung tâm Vô sinh hiếm muộn Hồng Hà là địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng trong việc khám và điều trị tinh trùng yếu. Khi đã nhận biết được biểu hiện tinh trùng yếu, bạn nên tới bệnh viện ngay để kiểm tra cũng như được tư vấn về cách chữa trị cũng như làm xét nghiệm điện tinh dịch đồ để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Với chi phí chỉ từ 3 triệu đến 6 triệu đồng, bạn sẽ được y bác sĩ ở đây thăm khám và điều trị một cách chu đáo, đảm bảo sức khỏe sinh sản cho chính mình, đón chào thiên thần nhỏ về sau.

Bệnh viện Hồng Hà là cơ sở khám chữa bệnh tinh trùng yếu tin cậy