Kinh nguyệt bất thường sau khi sảy thai: Các triệu chứng và cách giải quyết

Gần đây, nhiều bạn có gửi câu hỏi về tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai. Liệu tình trạng này có nguy hiểm và ảnh hưởng đến lần có thai sau không? Hãy cùng lắng nghe chia sẻ dưới đây của các chuyên gia để có câu trả lời nhé.

1. Thời gian có kinh sau khi bị sảy thai

Sảy thai đối với các cặp đôi đều là một điều không mong muốn. Đặc biệt, điều này tạo một áp lực rất lớn đối với nữ giới.

Thông thường, sau khi bị sảy thai kinh nguyệt của chị em sẽ không bình thường.  Sau khi sảy thai, cơ thể nữ giới có sự thay đổi đột ngột, nội tiết tố mất cân bằng và dẫn đến kinh nguyệt không đều.

Những phụ nữ khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt có thể trở lại sau 1 tháng –  1,5 tháng tính từ thời điểm sảy thai. Đây là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể hồi phục.

Tuy nhiên, tùy vào sức khỏe và thời gian bạn mang thai cũng sẽ ảnh hưởng đến thời gian có kinh trở lại.

2. Dấu hiệu bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai

Chị em có thể dễ dàng nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai qua một vài biểu hiện dưới đây: Kinh nguyệt không đều sau khi sảy thai, kinh nguyệt ra ít sau sảy thai, bị rong kinh sau khi sảy thai, và mất kinh sau khi sảy thai.

2.1. Kinh nguyệt không đều sau khi sảy thai

Sau khi sảy thai, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không như trước đây. Điều này do hormone nội tiết tố tăng lên trong thời gian mang thai.

2.2. Bị rong kinh sau khi sảy thai

Rong kinh là khi kinh nguyệt ra liên tục > 7 ngày. Thậm chí, thời gian hành kinh có thể lâu hơn thế. 

Hiện tượng này có thể là xuất huyết do tử cung bị tổn thương chưa phục hồi. Bạn cũng cần lưu ý trường hợp rong kinh do các bệnh phụ khoa gây ra.

2.3. Mất kinh sau khi sảy thai

Chu kỳ kinh nguyệt sẽ tạm dừng sau khi sảy thai. Tuy nhiên, một số chị em sẽ bị mất kinh khá lâu. Bạn cần theo dõi tình trạng này để tránh ảnh hưởng đến lần có thai sau.

2.4. Kinh nguyệt ra ít sau sảy thai

Kỳ kinh đầu tiên, bạn có thể thấy kinh nguyệt ra ít hơn màu nâu sẫm, kèm khí hư ra bất thường. Điều này có thể do bạn đã gặp vấn đề về buồng trứng hoặc cơ thể thiếu chất, chưa hồi phục.

3. Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai có nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân có thể đến từ tổn thương do sảy thai hoặc do các tác nhân bên trong cơ thể.

3.1 Ảnh hưởng tâm lý 

Khi bị sảy thai, chị em sẽ cảm thấy buồn và căng thẳng. Đây là một cú sốc quá lớn khi không thể giữ được đứa con mình.

Đồng thời, chị em cũng sẽ bị tâm lý về cơ hội mang thai sau này.

Những áp lực đè nặng lên tinh thần nữ giới sẽ gây ức chế hoạt động của tuyến yên. Điều này cũng làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

3.2 Nội tiết tố thay đổi

Trong thời gian mang thai, hormone nội tiết tố nữ tăng lên. Cơ thể sản sinh ra một loại hormone thai kỳ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. 

Khi bạn bị sảy thai, lượng hormone này chưa giảm xuống nên kinh nguyệt sẽ không đều. Đến khi nào nội tiết tố trong cơ thể nữ giới được cân bằng lại thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định.

Sảy thai cũng làm tổn thương trực tiếp đến tử cung và buồng trứng, khiến thời gian rụng trứng bị thay đổi và gây rối loạn kinh nguyệt.

3.3 Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Sau khi bị sảy thai, cơ thể chị em rất yếu và thiếu máu.

Nếu trong thời gian này nếu không được bổ sung đủ chất dinh dưỡng thì cơ thể không thể phục hồi.

3.4 Làm việc quá sức

Làm việc quá sức sau khi sảy thai sẽ khiến chị em vừa mệt mỏi vừa căng thẳng. Khi vận động mạnh sẽ khiến các cơ bụng co lại, tác động đến tử cung gây ra những cơn đau kéo dài.

Bạn nên tạm dừng làm việc và nghỉ ngơi một thời gian để các tổn thương nhanh lành lại.

3.5 Phụ khoa bị viêm nhiễm sau khi sảy thai

Sau khi sảy thai, cấu trúc cổ tử cung mở rộng. Chị em sẽ thấy dịch âm đạo tiết ra nhiều làm vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt. Đồng thời nội tiết tố tăng làm độ pH âm đạo thay đổi.

Điều này khiến vi khuẩn dễ xâm nhập gây nấm và các bệnh phụ khoa. Rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai có thể là dấu hiệu của bệnh viêm lộ tuyến, lạc nội mạc tử cung,… 

4. Rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai có nguy hiểm không?

Thông thường, sau một thời gian thì kinh nguyệt sẽ ổn định lại nên bạn có thể yên tâm. Tuy nhiên, rối loạn kinh nguyệt kéo dài có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn.

• Ảnh hưởng đến sức khỏe:

 Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện cơ thể yếu, mất cân bằng. Bạn có thể cảm thấy biển hiện rõ nét trên da như: Da sạm, nhợt nhạt,… 

• Thiếu máu:

Sau sảy thai, chị em bị mất máu, lượng sắt dự trữ không đủ để tái tạo hồng cầu. Rối loạn kinh nguyệt trong thời gian này sẽ gây chóng mặt, mệt mỏi.

Bạn cần bổ sung thêm các thực phẩm nhiều vitamin và sắt.

• Khó có khả năng mang thai lần sau: 

Rối loạn kinh nguyệt bắt nguồn từ viêm tử cung sẽ khiến niêm mạc tử cung mỏng dần. Chị em sẽ có nguy cơ vô sinh cao và rất khó có cơ hội để làm mẹ

Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt diễn ra quá lâu, kèm theo những dấu hiệu bất thường thì bạn nên đến cơ sở y tế để được tư vấn kịp thời.

5. Kinh nghiệm xử lý rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai

Sau khi sảy thai, việc đầu tiên bạn cần làm chính là chăm sóc sức khỏe thật tốt. Bạn có thể thực hiện kế hoạch chăm sóc và thăm khám như sau:

5.1 Kế hoạch chăm sóc

Bạn cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp. Nhờ vậy, cơ thể bạn sẽ được phục hồi, hạn chế được tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai.

• Nên ngủ trước 23 giờ và không được thức quá khuya.
• Không vận động quá sức, làm việc nặng nhọc
• Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày
• Ăn đủ chất và đủ bữa, bổ sung thêm rau xanh, cá biển,… giúp cân bằng nội tiết tố, duy trì cân nặng

5.2 Kế hoạch thăm khám

Ngoài kế hoạch chăm sóc sức khỏe, các chuyên gia khuyên chị em nên thăm khám định và bất cứ khi nào có bất thường xảy ra.

Đồng thời, khám phụ khoa cũng giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến tử cung và buồng trứng và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Bạn không nên tự ý sử dụng thuốc ngoài chỉ định, điều này có thể gây nguy hiểm nếu xảy ra biến chứng.

Nếu có nhu cầu tư vấn về rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai, hãy gọi đến số 1900 633 988. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của Đa khoa Hồng Hà sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất về vấn đề này.