Tinh trùng loãng có con được không? Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Rất nhiều các đấng mày râu đặt ra câu hỏi là liệu nam giới bị trùng loãng có con được không? hay nên ăn gì khi bị tinh trùng loãng?. Cùng tìm ra câu trả lời từ bác sĩ của Trung tâm điều trị vô sinh hiếm muộn Hồng Hà bạn nhé.

1. Tinh trùng loãng có con được không?

Theo nghiên cứu của Y tế thế giới thì thông thường mỗi lần quan hệ, nam giới khỏe mạnh  chỉ có tỷ lệ 5%. Bởi khi hàng chục triệu tinh trùng đi vào cổ tử cung của phụ nữ sẽ phải vượt qua một quãng đường khá dài, trên đường đi phải chịu rất nhiều tác động từ niêm mạc tử cung, bạch cầu… Chỉ có những tinh trùng nào khỏe mạnh nhất mới có thể gặp được trứng và thụ thai.

Tinh trùng loãng có thụ thai được không

Vậy người bị tinh trùng loãng có con được không? Câu trả lời là có, vẫn có thể có con được. Nhưng tỷ lệ thụ thai thành công là vô cùng thấp. Người bình thường chỉ có 5% thì người bị tinh trùng loãng con số này sẽ thấp hơn rất nhiều.

Nam giới bị tinh trùng loãng muốn có con cần đi khám và điều trị sớm để có thể thụ thai tự nhiên được. Ngoài ra, các đấng mày râu cũng có thể thử các phương pháp hỗ trợ sinh sản như bơm tinh trùng vào buồng tử cung IUI hoặc thụ tinh trong ống nghiệm IVF nếu sau khi điều trị bằng các phương pháp ngoại khoa thông thường mà không có kết quả.

2. Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Để cải thiện chất lượng tinh trùng, trong thực đơn hàng ngày, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm sau:

• Trứng: Với vitamin E trong trứng sẽ khiến tinh trùng sinh ra khỏe mạnh.
• Các loại rau có màu xanh chứa nhiều Axit folic – một loại chất rất quan trọng đối với sự phát triển của tinh trùng.
• Chuối: Trong chuối có nhiều vitamin A, B1, C rất tốt trong việc cải thiện chức năng sản xuất tinh trùng.
• Socola đen: Trong socola đen có chứa một loại axit amin là L – Arginine HCL sẽ khiến tăng thể tích tinh và lượng tinh trùng.
• Quả lựu: Trong lựu có nhiều loại chất chống oxy hóa chống lại các nguyên nhân gây suy giảm chức năng sản xuất tinh trùng.
• Tỏi: Vitamin B6 và selenium, đây là các chất rất tốt trong việc sản xuất tinh trùng có trong tỏi.

Tinh trùng loãng nên ăn nhiều trứng

Ngoài chế độ ăn uống khoa học trên, để cải thiện tình trạng tinh trùng loãng nam giới cũng nên có một chế độ sinh hoạt lành mạnh như sau:

• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
• Tích cực tập luyện thể dục thể thao.
• Kiểm soát cân nặng của bản thân.
• Tránh làm việc căng thẳng và stress.
• Không hút thuốc và sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe.
• Không để laptop lên đùi khi làm việc
• Mặc quần áo rộng rãi và thoáng mát.

Ngoài các câu hỏi trên, nếu như còn cần thêm bất kỳ các câu hỏi nào khác về tinh trùng loãng, nam giới  có thể liên hệ với các bác sĩ của Trung tâm điều trị vô sinh hiếm muộn Hồng Hà theo số hotline 1900 633 988, các chuyên gia sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn sớm nhất có thể.