Rối loạn kinh nguyệt là triệu chứng đầu tiên thường được nhận thấy ở thời kì tiền mãn kinh. Kỳ kinh có thể đến sớm hoặc muộn, số ngày hành kinh có thể ngắn hoặc dài, lượng máu kinh có thể ra nhiều hoặc ra nhỏ giọt, chu kỳ sẽ trở nên thưa hơn (2 tháng hoặc hơn 3 tháng mới thấy kinh), thậm chí có thể xảy ra mất kinh trong thời gian dài.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là trạng thái phổ biến mà bất kỳ chị em nào ở độ tuổi trung niên đều phải đối mặt. Vậy, làm thế nào để giải quyết tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây.

1. Hiểu về kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh là một giai đoạn bình thường đối với phụ nữ. Khi đến giai đoạn này, chức năng của cơ quan sinh sản và buồng trứng suy giảm.

Các hormone nội tiết tố nữ không được sản sinh khiến cơ thể nữ giới dần mất đi sự cân bằng.

;

Điều này khiến cho quá trình rụng trứng diễn ra bất thường. Chị em sẽ gặp phải rối loạn nội tiết thời kỳ tiền mãn kinh.

Từ 40 đến 45 tuổi, chị em bắt đầu xuất hiện những thay đổi ở cả bên trong và ngoài cơ thể. 

Tuy nhiên, tùy vào cơ địa mã mỗi người sẽ đối mặt với rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh sớm hoặc muộn khác nhau.

2. Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh ở phụ nữ là khác nhau. Đa số chị em sẽ thấy khó chịu và cảm thấy bị ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. Những dấu hiệu rối loạn chu kỳ kinh nguyệt có thể kể đến như sau:

2.1 Bị rong kinh

Khi chị em bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, kinh nguyệt có thể sẽ kéo dài trên 7 ngày. 

Kinh nguyệt ra với lượng ít nhưng liên tục, máu có màu thẫm là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rong kinh.

2.2 Cường kinh

Cường kinh là trình trạng kinh nguyệt kéo dài giống như rong kinh. Tuy nhiên, lượng kinh nguyệt lại nhiều hơn bình thường. 

Nếu thấy hiện tượng này, rất có thể chị em đang mắc phải một số bệnh liên quan đến tử cung và buồng trứng.

Kinh nguyệt ra nhiều do tử cung bị tổn thương quá mức, không thể phục hồi và cầm máu. Đây có khả năng là biểu hiện của bệnh u xơ tử cung, polyp trong tử cung,…

2.3 Mau kinh

Chị em cũng có thể gặp phải tình trạng mau kinh, tức là chu kỳ kinh nguyệt sẽ đến sớm hơn. Trong khoảng 15 đến 20 ngày, kinh nguyệt đã quay trở lại. 

2.4 Kinh nguyệt ít, mất kinh

Đối với một số chị em, nếu từ 3 tháng trở lên mà không thấy xuất hiện kinh nguyệt thì chứng tỏ bạn đã bị mất kinh. Kinh nguyệt trong thời kỳ tiền mãn kinh cũng có thể ra rất ít hoặc 2 tháng mới xuất hiện 1 lần.

Ngoài ra, khi rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chị em có thể gặp các dấu hiệu như người mệt mỏi, đau nhức, bốc hỏa từng cơn và khó đi vào giấc ngủ.

3. Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể xảy ra do một số nguyên nhân sau đây:

3.1 Chức năng sinh sản suy giảm

Ở độ tuổi tiền mãn kinh, các cơ quan sinh sản của chị em bắt đầu suy giảm, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. 

Điều này khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn. Cơ thể có những thay đổi bất thường.

3.2 Tâm sinh lý biến đổi

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể do tâm sinh lý của chị em biến đổi. Ở thời kì này, não bộ hoạt động kém hơn, phụ nữ sẽ thấy căng thẳng và suy nhược tinh thần.

Chị em sẽ gặp phải tình trạng lo âu, hay suy nghĩ, mất ngủ. Việc tâm sinh lý biến đổi có thể khiến rối loạn mất kinh hoặc kinh nguyệt ít.

3.3 Thói quen sinh hoạt

Các chị em có thói quen sinh hoạt không lành mạnh, thức khuya, sử dụng rượu bia, thuốc lá hay lạm dụng thuốc tránh thai, sẽ khiến rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. 

Khi cơ thể không được chăm sóc tốt sẽ làm cho sức đề kháng suy  giảm. Điều này dẫn đến chức năng của tử cung và buồng trứng cũng từ đó mà giảm đi nhanh chóng.

Đồng thời, các biểu hiện của tiền mãn kinh ở chị em cũng nhiều hơn. Chị em sẽ bị mau kinh, cường kinh.

3.4 Mắc bệnh phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa có thể khiến rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh như: viêm nội mạc cổ tử cung, u xơ tử cung,,…

 Các bệnh này khiến tổn thương niêm mạc tử cung và gây chảy máu kéo dài.

??? CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT: Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con

4. Rối loạn kinh nguyệt giai đoạn tiền mãn kinh có nguy hiểm không?

Rối loạn kỳ kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể kéo dài từ 3 đến 5 tháng hoặc cũng có khi đến vài năm. 

Nếu chị em mất kinh đến 12 tháng đây sẽ là báo hiệu chị em đã đến giai đoạn mãn kinh.

Tuy đây là một hiện tượng bình thường diễn ra với cơ thể phụ nữ, nhưng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt tiền mãn kinh cũng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

• Giảm ham muốn:

Rối loạn kinh nguyệt khiến âm đạo giảm tiết dịch, gây đau rát khi quan hệ. Lâu dần, chị em sẽ mất đi ham muốn, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng.

• Tâm trạng thất thường:

Khi chị em bị rối loạn kỳ kinh nguyệt tiền mãn kinh, nội tiết tố thay đổi khiến tâm trạng thất thường, dễ nổi nóng.

• Đau bụng dưới:

Chị em cũng có thể bị đau bụng kinh. Cơn đau kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi. Nếu trường hợp đau bụng dưới kết hợp cường kinh, chị em cần đi kiểm tra sớm.

• Sức khỏe yếu đi và ngoại hình thay đổi:

Chị em sẽ thấy không còn nhanh nhẹn và khỏe mạnh như trước. Da khô sạm hơn, tóc khô và rụng nhiều, nếp nhăn nhiều hơn. Một số chị em còn tăng cân nhanh chóng.

• Nguy cơ mắc bệnh cao hơn:

Rối loạn kinh nguyệt thể hiện hệ miễn dịch của cơ thể đang suy giảm. Cơ thể không đủ sức chống lại tác động xấu từ bên ngoài. Chị em dễ mắc các bệnh viêm nhiễm hoặc các bệnh về xương khớp.

5. Biện pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Chị em không cần quá lo lắng về tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Bởi,  trình trạng này sẽ chấm dứt khi bắt đầu thời kỳ mãn kinh. 

Tuy nhiên, chị em có thể lưu ý những điều sau:

• Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, lựa chọn các thực phẩm như sữa đậu nành, các loại ngũ cốc và vitamin giúp bổ sung, cân bằng hormone nội tiết tố nữ;
• Không sử dụng các chất kính thích có hại cho sức khỏe;
• Tập thể dục thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh;

• Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi phù hợp, không thức khuya, ngủ đủ giấc;
• Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi;
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ với dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp;
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần;

Ngoài ra, khi chị em bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh kèm theo các triệu chứng khác lạ, chị em cần liên hệ ngay theo số 1900.633.988. Các bác sĩ của bệnh viện đa khoa Hồng Hà sẽ giải đáp cho chị em về tình trạng hiện tại.