Yếu sinh lý là một bệnh lý “khó nói”, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống tình dục của nam giới. Bệnh lý này gây ra tình trạng khó cương cứng dương vật hoặc chỉ có thể cương cứng được trong một thời gian ngắn, gây mất hứng thú trong quan hệ tình dục. Nếu không được chữa trị kịp thời, yếu sinh lý có thể dẫn đến vô sinh, điều khiến việc có con trở thành thách thức đối với nhiều nam giới.

Yếu sinh lý ở các mức độ khác nhau ảnh hưởng đến khả năng sinh sản một cách khác nhau. Do đó, việc kiểm tra và chữa trị yếu sinh lý kịp thời bởi các bác sĩ chuyên khoa là phương pháp hiệu quả giúp người bệnh bảo vệ chức năng sinh sản của mình, đặc biệt là với xu hướng yếu sinh lý ngày càng trẻ hóa ở nam giới.

1. Yếu sinh lý có vô sinh không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa, nam giới yếu sinh lý có thể sinh con bình thường, chỉ cần tinh trùng khỏe và có thể gặp được trứng để thụ tinh thì khả năng thụ thai vẫn diễn ra. Vẫn có những trường hợp nam giới yếu sinh lý không thể sinh con.

Dưới đây là phân chia mức độ yếu sinh lý ở nam giới tùy theo triệu chứng, biểu hiện bệnh lý:

– Mức độ nhẹ: Người bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, vẫn có ham muốn và hoạt động tình dục diễn ra bình thường. Người bệnh có cảm nhận cơ thể hơi mệt mỏi và khả năng cương dương khó đạt hơn trước.

– Mức độ vừa: Người bệnh đã bắt đầu có những biểu hiện suy giảm khả năng tinh dục như cậu nhỏ khó cương cứng, cần nhiều thời gian kích thích hơn, khi cương cứng cũng khó giữ được lâu, khả năng xuất tinh giảm.

– Mức độ nặng: Đây là giai đoạn nguy hiểm, người đàn ông không còn mặn mà với chuyện chăn gối, dương vật ỉu xìu, không thể cương cứng. Nếu không được điều trị sớm, nam giới có thể bị vô sinh hiếm muộn.

Cho dù người yếu sinh lý không đạt được khoái cảm, thời gian quan hệ trong chốc lát, thời gian xuất tinh nhanh nhưng nếu vẫn xuất tinh vào bên trong âm đạo thì cơ hội sinh con vẫn có. Với người yếu sinh lý, khả năng thụ thai là không cao, đặc biệt tình trạng kéo dài có thể dẫn đến liệt dương, ngăn cản ước mơ có con của người bệnh.

Yếu sinh lý vẫn có con nếu ở mức độ nhẹ

2. Phương pháp điều trị yếu sinh lý giúp nam giới sớm có con

Để điều trị tình trạng yếu sinh lý, sớm có tin vui, trước tiên nam giới cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa, tìm được chính xác nguyên nhân gây ra yếu sinh lý là gì, từ đó có phương pháp khắc phục hiệu quả. Những phương pháp điều trị yếu sinh lý ở nam giới được bác sĩ chỉ định:

2.1 Điều chỉnh thói quen ăn uống và sử dụng các loại thuốc

Trường hợp yếu sinh lý ở mức độ nhẹ, nguyên nhân gây ra bệnh lý đến từ lối sống, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống… nam giới có thể tự điều chỉnh lại thói quen của bản thân. Đối với những hợp trường không tìm ra được nguyên nhân và tình trạng bệnh ở mức độ nặng thì cần thăm khám bác sĩ và điều trị theo phác đồ chỉ định.

Với sự phát triển của nền y học hiện đại, tình trạng yếu sinh lý có thể điều trị bằng các loại thuốc theo đường tiêm, đường uống, thuốc xịt hay gel bôi. Hoặc điều trị bằng vật lý trị liệu (quang vật lý trị liệu, sóng viba, nhiệt vật lý trị liệu hoặc sóng ngắn, điều trị bằng thiết bị chân không…).

2.2 Phẫu thuật khắc phục khiếm khuyết ở bộ phận sinh dục

Yếu sinh lý có gây vô sinh không? Câu trả lời là có nếu nguyên nhân xuất phát từ những khiếm khuyết ở bộ phận sinh dục như: tắc nghẽn ống dẫn tinh, nhiễm trùng đường sinh dục đã điều trị bằng thuốc nhưng không hiệu quả. Bác sĩ có thể thực hiện một số kỹ thuật phẫu thuật để khắc phục, giúp nam giới tăng khả năng sinh lý.

2.3 Thụ tinh nhân tạo IUI

Phương pháp áp dụng cho những đối tượng nam giới yếu sinh lý, rối loạn cương dương, tinh trùng có chất lượng yếu và kém, không thể di chuyển được hoặc vô sinh không rõ nguyên nhân. Tinh trùng khỏe mạnh sẽ được bác sĩ chọn lọc và bảo quản trong dung dịch đặc biệt. Sau đó vào thời điểm rụng trứng, tinh trùng sẽ được bơm vào tử cung của người vợ.

2.4 Tiêm tinh trùng vào bào tương của noãn (ICSI)

Nam giới có tinh trùng yếu, dị dạng, bác sĩ sẽ cho sử dụng thuốc kích trứng nhằm tăng số lượng trứng. Trứng sẽ được chọc hút qua đường âm đạo bằng máy siêu âm, lựa chọn những trứng chất lượng nuôi cấy trong ống nghiệm.

Bác sĩ sẽ chọn lọc tinh trùng khỏe mạnh tiêm trực tiếp vào trứng rồi tiếp tục nuôi cấy trong lab thụ tinh ống nghiệm để tạo thành phôi. Những phôi chất lượng được lấy chuyển vào buồng tử cung của nữ giới và phát triển như cách thụ thai thông thường.

Tiêm tinh trùng vào bào tương noãn hỗ trợ nam giới yếu sinh lý có con

2.5 Kỹ thuật IVF- sinh con bằng cách thụ tinh trong ống nghiệm

Khi tất cả các phương pháp điều trị yếu sinh lý gây vô sinh ở nam giới không hiệu quả, thụ tinh trong ống nghiệm là kỹ thuật cuối cùng được chỉ định. Phương pháp giúp tinh trùng và trứng kết hợp với nhau trong môi trường phòng thí nghiệm để tạo phôi thai.

Phôi thai đạt đủ số ngày tiêu chuẩn với chất lượng tốt nhất được chuyển vào buồng tử cung của nữ giới, phát triển thành thai nhi và được nuôi dường như trường hợp thụ thai thông thường khác. Nếu nam giới lo lắng yếu sinh lí có bị vô sinh không thì hoàn toàn an tâm bởi phương pháp điều trị rất hiệu quả, tăng tỷ lệ thụ thai thành công lên đến 50%.

3. Phòng ngừa bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý không ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, chức năng sinh sản cũng như chất lượng cuộc sống của người nam giới. Vì vậy tìm ra giải pháp phòng ngừa từ sớm vô cùng quan trọng. Ngoại trừ yếu sinh lý do yếu tố dị tật bẩm sinh không thể phòng ngừa thì phần lớn tình trạng bệnh lý có ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt, ăn uống và lối sống thiếu sự vận động cần điều chỉnh và thay đổi ngay từ sớm.

3.1 Cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày

Chế độ ăn uống hằng ngày nên đa dạng, đủ chất, cần cân đối 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu (vitamin và khoáng chất, bột đường, đạm, béo ), ưu tiên những thực phẩm sạch, tốt cho sinh lý nam như: thịt, hải sản, trứng, rau xanh, trái cây… giúp cân nặng duy trì ổn định, phòng ngừa các mảng bám gây xơ vữa động mạch.

Đặc biệt tăng cường nhóm dưỡng chất acid amin L-Arginine, kẽm, vitamin E, và Citrulline trong các loại thực phẩm để cân bằng đường huyết, hạ cholesterol, kích thích cơ thể sản xuất lượng Nitric Oxide giúp tăng lượng máu đến dương vật nhiều hơn.

3.2 Tránh lo âu, căng thẳng

Căng thẳng thường xuyên không chỉ ảnh hưởng lớn đến tinh thần, thể chất mà còn trở thành nguyên nhân gây suy giảm tình dục. Stress kéo dài sẽ làm tăng hormone cortisol cản trở quá trình trao đổi chất, ức chế cơ thể sản xuất hormone tình dục Testosterone.

Khi nồng độ Testosterone giảm xuống ham muốn tình dục của nam giới cũng giảm theo, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng, thậm chí gây tình trạng xuất tinh sớm, dị tinh, hoạt tinh, mộng tinh hoặc có thể bị liệt dương. Nam giới cần học cách kiểm soát và giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống với những cách sau:

– Không nên làm việc quá sức, sắp xếp công việc một cách hợp lý

– Luôn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ nhất

– Áp dụng một số cách như: hít thở sâu, đọc sách, nghe nhạc, hơi thể thao, thiền… để xả stress.

– Nên đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn, gỡ rối nếu không thể tự giải tỏa được các vấn đề tâm lý.

– Hạn chế dung nạp rượu bia, hút thuốc lá hay sử dụng chất kích thích độc hại khác

Trong danh sách đen cần hạn chế đối với nam giới yếu sinh lý rượu bia, thuốc lá luôn bị loại trừ bởi chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể, mà còn trở thành yếu tố nguy cơ đe dọa sức khỏe sinh sản của người đàn ông.

Đặc biệt, thuốc lá làm giảm lượng oxy cung cấp đến cơ thể, cản trở máu lưu thông, tăng nguy cơ mắc các chứng viêm tinh hoàn, niệu đạo, làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý của quý ông.

Nam giới tinh thần vui vẻ giúp phòng ngừa yếu sinh lý

3.3 Chăm chỉ tập luyện thể dục 5 lần/tuần

Việc vận đồng, luyện tập thường xuyên giúp cho các cơ bắp dẻo dai, tinh thần sảng khoái và máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó quá trình máu dẫn về dương vật cũng diễn ra dễ dàng hơn. Theo các chuyên gia, thể thao và Testosterone có mối quan hệ với nhau, luyện tập đúng cách giúp cơ thể nam giới sản sinh hormone Testosterone tốt nhất.

Một số môn thể thao giúp tăng Testosterone tốt nhất là bơi lội, đi bộ nhanh, kegel, nâng tạ, yoga… Để đạt hiệu quả tốt nhất, nam giới nên duy trì tập 30-60 phút mỗi ngày, 5 lần mỗi tuần.

3.4 Ngủ đủ 7-8h/ngày, tránh thức khuya

Yếu tố gây vô sinh nam giới đến từ việc ngủ thiếu giấc, thức quá khuya. Theo các chuyên gia, thời gian cơ thể sản sinh ra tế bào mới cũng như các chất miễn dịch mạnh mẽ nhất là từ 0-5 giờ sáng. Nếu nam giới thức khuya sẽ khiến cho cơ thể bỏ qua hoặc rút ngắn giai đoạn.

Bên cạnh đó, ngủ ít và giấc ngủ không ngon còn ảnh hưởng đến việc sản sinh nội tiết tố ở nam giới. Nếu tình trạng diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới như số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, rối loạn cương dương gây vô sinh. Do vậy, nam giới cần tập cho mình thói quen ngủ sớm, đảm bảo ngủ đủ giấc 7-8h mỗi ngày.

3.5 Sinh hoạt tình dục an toàn với tần suất hợp lý

Các chuyên gia sản khoa cũng chỉ ra rằng, sinh hoạt tình dục điều độ, an toàn với tần suất 2-3 lần/tuần không chỉ tốt cho sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể mà còn cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới rất hiệu quả.

Ngược lại, nếu lạm dụng tình dục, tần suất sinh hoạt quá dày hoặc thường xuyên thủ dâm sẽ khiến cho dương vật bị quá tải, việc xuất tinh liên tục làm tăng nguy cơ gây ra tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương.

Quan hệ tinh dục an toàn để phòng ngừa yếu sinh lý ở nam giới

Như vậy, yếu sinh lý có vô sinh không đã được bác sĩ chuyên khoa giải đáp. Yếu sinh lý là nguyên nhân hàng đầu khiến nam giới đối mặt với nguy cơ vô sinh hiếm muộn, cản trở hành trình làm cha. Vì thế, nam giới cần duy trì lối sống lành mạnh, thăm khám sức khỏe sinh sản định kỳ và không chủ yếu nếu gặp những biểu hiện yếu sinh lý. Đến bệnh viện chuyên khoa uy tín thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.