Có nhiều tin đồn xung quanh việc uống chanh leo vô sinh dù loại quả này vô cùng tốt cho sức khỏe và được rộng rất phổ biến. Để có câu trả lời xác thực nhận, các bạn hãy theo chân chúng tôi cùng đi tìm hiểu thực hư tin đồn ra sao nhé.

I. Thường xuyên uống chanh leo gây vô sinh? Đúng hay Sai .

Vô sinh hiếm muộn đang là căn bệnh mà rất nhiều nữ giới và nam giới ngày nay lo ngại. Việc xuất hiện quá nhiều thông tin cảnh báo VSHM có thể mắc nếu có lạm dụng ăn, uống bất kỳ thứ gì. Một trong những thông tin đó chính là tin đồn ăn chanh leo vô sinh gây hoang mang dư luận.

Cho đến hiện tại, trong thành phần của loại quả này không chứa bất cứ thành phần nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nữ giới hay nam giới. Ngoài ra, chanh leo còn chứa một lượng lớn dưỡng chất cần thiết giúp duy trì hệ thống miễn dịch cho mẹ bầu và cải thiện sinh lý nam.

Kết luận: Thông tin uống chanh leo gây vô sinh là hoàn toàn SAI sự thật. Không những vậy, chanh leo thực sự đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe đến con người.

II. Tác dụng chanh dây mang đến cơ thể khi sử dụng

Bỏ ngoài tai tin đồn chanh leo gây vô sinh, bạn đã thực sự hiểu biết về những tác dụng tuyệt vời mà chanh dây đem lại. Quá nhiều tác dụng tuyệt vời, bạn có thể tìm hiểu ngay dưới đây:

1. Khắc phục ĐÁNG KỂ tình trạng suy nhược cơ thể

Uống chanh leo thường xuyên giúp khắc phục rất tốt tình trạng suy nhược cơ thể, da xanh xao, người mệt mỏi. Chanh dây không chỉ giúp cân bằng đường huyết mà còn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch cho cơ thể.

Theo phân tích khoa học, chanh dây rất giàu Kali – một loại dưỡng chất điều hòa huyết áp, thư giãn mạch máu và lưu thông máu. Điều đó giúp làm giảm căng thẳng, đồng thời đảm bảo sức khỏe tim tốt nhất. Không những thế, ăn chanh dây còn giúp loại trừ các loại cholesterol có hại, kiểm soát được tình trạng tắc nghẽn động mạch.

2. Giảm thiểu tình trạng nhiễm trùng trên da

Một lợi ích khác của việc ăn chanh leo đáng kinh ngạc đó chính là làm cho làn da trở nên trẻ hơn, các tình trạng nhiễm trùng trên da do mụn giảm đi đáng kể.

Tương tự như các trái cây thông thường, chanh dây cũng chứa rất nhiều thành phần ngăn chặn oxy hóa, các dưỡng chất tự nhiên và vitamin. Qua đó, sử dụng chanh dây giúp da trẻ khỏe, không nhăn nheo, hạn chế lão hóa và cải thiện lưu thông máu đến lục phủ ngũ tạng.

3. Xử lý dứt điểm chứng rối loạn giấc ngủ

Một bất ngờ tuyệt vời của chanh leo mà có thể nhiều người không biết chính là điều trị mất ngủ và rối loạn giấc ngủ.  Loại quả này có chứa một số hợp chất giúp an thần, buồn ngủ, thư giãn các dây thần kinh não bộ.

Trước khi đi ngủ, bạn cố gắng uống một ly sinh tố hoặc nước ép chanh dây có thể loại trừ stress nhanh, cơ thể nhẹ nhàng, đầu óc thư thái chìm dần vào giấc ngủ.

Tuy nhiên, chanh leo có thể tương tác mạnh với thuốc an thần và một số thảo dược điều trị mất ngủ. Do đó, bạn nên uống nước chanh leo sau 2 giờ uống thuốc kháng sinh để không gặp phải tác dụng phụ.

4. Đem đến nguồn chất xơ lớn cho cơ thể

Chanh leo chứa hàm lượng chất xơ rất lớn cho nhu cầu hấp thụ hàng ngày của con người. Nếu bạn nào lười ăn rau hoặc đang trong tình trạng bị táo bón thì có thể sử dụng loại quả này ăn.

Cách làm rất đơn giản đó chính là ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố chanh dây, pha cùng đường và uống 1 ngày/ 1 ly.

5. Là thực phẩm giải khát tốt trong thời tiết nóng bức

Chắc hẳn, bạn đã từng nhiều lần uống nước từ loại quả này. Khi chanh leo chín nó có mùi rất thơm và ngọt, có thể chế biến thành rất loại đồ uống giải khát trong mùa hè như sinh tố, chanh dây tuyết, nước ép chanh leo…

Bài viết bạn quan tâm: Uống rượu bia có bị vô sinh không

6. Nhanh chóng có được thân hình đồng hồ cát cân đối

Một tác dụng tuyệt vời đến từ loại quả này chính là giảm cân. Nhiều chị em chia sẻ rầm rộ cách lấy vòng eo con kiến trên nhiều diễn đàn làm đẹp chỉ với chanh leo.

Trong loại quả này có rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin, khoáng chất… nhưng calo lại rất thấp chỉ từ 97 kcal/ 100g. Chính vì thế, ăn chanh dây không hề làm tăng cân mà ngược lại, nó giúp cơ thể đào thải các chất mỡ thừa tích tụ tại bụng, đùi, lưng ra ngoài.

III.  Những LƯU Ý sử dụng chanh leo giảm tác hại, tăng hiệu quả TỐI ĐA

Dù chanh leo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể nhưng chúng ta không được tham lam lạm dụng loại quả này quá nhiều vì sẽ khiến sức khỏe gặp họa. Bỏ túi một số lưu ý khi sử dụng chanh dây đúng cách để không thành “thuộc độc”:

• Loại bỏ hạt và kiểm tra dị ứng trước khi dùng

Chanh dây là loại quả có rất nhiều hạt nên khi uống bạn cần chú ý bỏ hạt để không gây tắc ruột và khó tiêu hóa. Dù chanh dây là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng không phải cơ địa của ai cũng phù hợp. Vì thế, bạn cần kiểm tra dị ứng bằng việc nếm thử một vài hạt chanh leo trước khi dùng.

• Nên uống sau bữa ăn 1h và không quá 1 cốc

Do chanh leo có vị chua, giàu tính axit nên bạn không được khi bụng đang đói vì sẽ khiến dạ dày bị tổn thương như viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày. Cách tốt nhất là nên uống nước chanh dây khi đã ăn no khoảng 30 – 60 phút và không nên uống nhiều.

• Là con đường ngắn nhất gây bệnh sỏi thận

Chanh dây có tính chua nên không phù hợp để ăn nhiều vì lượng axit hữu cơ trong quả có thể khiến người ăn bị mắc sỏi thận.

• Làm con người rơi vào trạng thái mệt mỏi, ủ rũ 

Một vài thành phần của chanh dây có thể phản ứng với một số thuốc thường dùng làm cho tác dụng thuốc bị suy giảm. Vì lý do này cơ thể luôn trong trạng thái buồn ngủ, người uể oải, ủ rũ …

Tìm hiểu chi tiết: Những dấu hiệu vô sinh ở nam giới

Như vậy, uống chanh leo vô sinh là không chính xác. Nếu ai hay dùng và uống loại quả này thì nên lưu ý các thông tin để tránh và hạn chế những tác dụng phụ. Đặc biệt hơn, những ai đang mắc phải căn bệnh vô sinh, hiếm muộn thì nên tìm đến những cơ sở uy tín, có tên tuổi để điều trị kịp thời, tránh những nguy hiểm đáng tiếc.