Bệnh viện Điều trị vô sinh hiếm muộn hàng đầu tại miền Bắc
Bệnh Viện Điều Trị Vô Sinh Hiếm Muộn hàng đầu Miền Bắc
  • Từ T2 - CN
  • Mở cửa từ 7h - 18h
logo-hongha

Uống nhiều cafe gây vô sinh không? Cách uống cafe đúng cách

Ngày đăng: 01/02/2021 | Lần cập nhật cuối: 06/02/2021

Mất 30 giây để đọc
Tư vấn y khoa: BS Hạnh »    |   Tác giả: Ngọc Hà »
Uống nhiều cafe gây vô sinh không? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Từ lâu cafe vốn là một trong những loại thức uống được đông đảo người dùng ưa chuộng không những trong nước mà còn trên cả thế giới. Vậy, những loại đồ uống này có gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam và nữ giới không? hãy cùng tham khảo thông tin dưới đây.

1. Uống nhiều cafe gây vô sinh không?

Cafe là một loại đồ uống không thể thiếu đối với người tiêu dùng Việt Nam hiện nay. Trong cafe có chứa đầy đủ các loại dưỡng chất, có tác dụng làm cho tinh thần sảng khoái, tỉnh táo, tập trung hơn khi làm việc. 

Tuy nhiên, có một số ý kiến cho rằng cafe tác động không tốt đối với sức khỏe sinh sản, có khả năng gây vô sinh. Vậy thực hư việc uống nhiều cafe gây vô sinh như thế nào? 

uống nhiều cafe gây vô sinh

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, cafe nếu dùng quá nhiều và thường xuyên sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. 

Đặc biệt là các vấn đề liên quan đến chức năng sinh sản, có thể gây vô sinh hiếm muộn sau này.

  • Chất cafein có trong cafe là nguyên nhân gây vô sinh ở cả nam và nữ giới.
  • Mỗi ngày chỉ cần bạn dùng quá 400mg sẽ khiến khả năng thụ thai giảm tới 50%. 
  • Theo thống kê cho thấy cứ 10 người sử dụng cafe thường xuyên sẽ có tới 5 người khó thụ thai.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ dùng nhiều cafe sẽ gây ức chế sự co thắt của ống dẫn trứng. Khiến trứng không thể di chuyển vào trong lòng ống được, hậu quả quá trình thụ thai không thể xảy ra.

2. Những ảnh hưởng của cafe đến sức khỏe sinh sản

Tiêu thụ lượng cafe vượt quá mức cho phép là một trong những căn nguyên gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ.

2.1. Đối với sinh lý nam giới 

Do tính chất công việc và môi trường sống mà đa số nam giới sẽ sử dụng cafe nhiều hơn nữ. Vậy chúng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe sinh sản?

  • Cafein sẽ làm giảm số lượng, chất lượng và  khả năng tiến tới của tinh trùng.
  • Gây tổn thương cấu trúc ADN, trẻ sinh ra có nguy cơ bị dị tật, chậm phát triển về tinh thần – thể chất.

uống cafe nhiều có bị vô sinh không

  • Làm rối loạn hoạt động của tuyến tụy, khả năng kiểm soát Insulin tăng dẫn đến số lượng tinh trùng ở nam giới giảm sút, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
  • Dùng nhiều vào buổi tối sẽ gây nên tình trạng mất ngủ làm nồng độ hormone testosterone giảm dần theo từng ngày. Kéo theo chất lượng tinh trùng suy yếu gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới. 
  • Chức năng tình dục giảm dần do rối loạn quá trình cương dương. Về sau có khả năng gây yếu sinh lý và liệt dương.

2.2 Đối với sức khỏe sinh sản nữ

Cafe cũng là một loại đồ uống được phụ nữ ưa thích, và được chế biến dưới nhiều hình thức khác nhau. 

Tuy nhiên. nó hoàn toàn không hề tốt cho sức khỏe nữ giới nếu lạm dụng. Cụ thể:

  • Làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Đây là một trong những dưỡng chất cần thiết cho quá trình thụ thai.
  • Đối với phụ nữ mang thai dùng cafein nhiều sẽ tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non, do chúng kích thích tử cung tăng co bóp.

uống cafe mỗi ngày có bị vô sinh

 

  • Dùng nhiều cafein sẽ đi tiểu nhiều hơn, các dưỡng chất dễ bị đưa ra ngoài. Cơ thể mệt mỏi làm khả năng mang thai giảm đi. 
  • Phụ nữ nếu dùng cafe hàng ngày thì cơ hội mang thai sẽ giảm đi ⅕, so với những người không có thói quen uống cafe. 
  • Các bà mẹ đang cho con bú, uống cafe trong thời gian này sẽ khiến trẻ khó ngủ.
  • Nguy cơ gây trầm cảm, mất ngủ, các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp cao hơn so với người bình thường. 
  • Giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. 

🌠🌠🌠 Tìm hiểu thêm: Những nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới

3. Những nguy hiểm khi sử dụng cafe sai cách

Không thể phủ nhận những lợi ích mà cafe mang lại. Nếu sử dụng hợp lý, khoa học nó hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngược lại nếu sử dụng không đúng cách bạn sẽ phải gặp nhiều vấn đề sức khỏe xấu như:

3.1. Bệnh về tim

Nguy cơ nhồi máu cơ tim ở phụ nữ thường xuyên sử dụng cafe tăng gấp đôi so với người thường. Vì vậy, thay vì uống cafe bạn có thể thay đổi bằng những loại nước uống khác như: nước dừa, sinh tố…

uống nhiều cà phê bị vô sinh

3.2 Nguy cơ sảy thai, dị tật

Cafein làm huyết áp của bạn tăng cao, đặc biệt đối với phụ nữ có thai sẽ dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc gây dị tật thai nhi. 

3.3 Nguy cơ loãng xương

Chất cafein gây ảnh hưởng rất lớn đến độ chắc khỏe của xương. Thúc đẩy quá trình loãng xương xảy ra nhanh hơn, gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của nữ giới.

uống nhiều cà phê bị loãng xương

3.4 Dễ bị tiểu đường 

Cafein kích thích sản xuất hormon adrenalin góp phần làm tăng đường máu. Bình thường nếu bạn uống cafe, lượng đường huyết trung bình trong ngày sẽ tăng lên đến 10%.

4. Uống cafe như thế nào đúng cách giảm nguy cơ vô sinh?

4.1 Liều lượng

Tất cả mọi loại nước uống nếu sử dụng ở mức độ cho phép sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe trong đó có cafe. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 đến 2 ly nhỏ. Liều lượng không quá 300 gram ( đối với nam) và dưới 150 gram (đối với nữ). 

4.2 Thời điểm uống 

Thời gian uống tốt nhất là sau ăn sáng ( khoảng 8-10h sáng). Tránh thói quen dùng cafe vào buổi chiều hoặc tối vì gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. 

cách uống cafe tránh vô sinh

4.3 Cách uống

Hạn chế pha cafe quá đặc vì đây là chất kích thích dễ làm tăng nhịp tim, huyết áp làm người bệnh rơi vào trạng thái hồi hộp, bất an. 

Không được uống cafe vào lúc bụng đói hoặc vừa mới ăn no. Vì rất dễ gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến dạ dày hoặc làm tình trạng viêm loét ngày một nặng hơn.

  • Cho ít đường nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, đái tháo đường. 
  • Uống nhiều nước lọc từng ngụm nhỏ mỗi 30 phút sau khi uống cafe, nhằm mục đích hoá lỏng thành phần cafein, giúp đào thải nhanh hơn. 

Uống nhiều cafe là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn ở cả hai giới. Tuy nhiên, bạn cần đi khám tổng quát để phát hiện một số bệnh lý kèm theo từ đó có phương pháp điều trị kịp thời. 

Hiện nay, Bệnh viện đa khoa Hồng Hà là một trong những bệnh viện chữa trị vô sinh, hiếm muộn hàng đầu Việt Nam, với đội ngũ y – bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại nhất. 

Bài viết đã nêu rõ vấn đề uống nhiều cafe có gây vô sinh không? Hy vọng bạn sẽ tìm hiểu thật kỹ và có cách nhìn đúng đắn về loại thức uống trên. Thay đổi thói quen uống cafe, tránh lạm dụng để có một sức khỏe sinh sản thật khỏe mạnh. 

Có 0 bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ MESSENGER
<< Địa chỉ

Gọi điện

Ưu đãi

Chat zalo