Ăn mì tôm có béo không? 3 Hướng dẫn ăn mì tôm đúng cách
Ăn mì tôm có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng nhận định ăn mì tôm gây ra rất nhiều tác hại cho cơ thể, điển hình là béo phì. Ăn…
Ngày đăng: 18/12/2023
Giảm mỡ
1 chén cơm bao nhiêu calo? 5 Bí quyết ăn cơm không lo béo
1 chén cơm bao nhiêu calo? Trung bình 1 chén cơm 100gr chứa khoảng 130 calo, 1 bát cơm gạo lứt 100gr cung cấp 110 calo, cơm cháy là 357…
Ngày đăng: 18/12/2023
7 Tip Giảm cân bằng khoai tây hiệu quả nhanh tại nhà
Giảm cân bằng khoai tây đem đến hiệu quả tuyệt vời nếu bạn biết áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Với 7 công thức chế…
Ngày đăng: 18/12/2023
Tiêu chuẩn dáng đẹp nữ giới – 18 Cách sở hữu vóc dáng cuốn hút
Tiêu chuẩn dáng đẹp ở phụ nữ được đánh giá qua chiều cao, vòng 1, vòng 2, vòng 3. Phụ nữ có chiều cao khoảng 1m50 thì số đo vòng…
Ngày đăng: 18/12/2023
3 Cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản, hiệu quả
3 Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả gồm: Tập thể dục thể thao, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, massage giảm mỡ giúp bạn dễ dàng…
Ngày đăng: 18/12/2023
Ăn sáng giảm cân được không? 33+ Thực đơn giảm béo THẦN TỐC
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ăn sáng giảm cân rất hiệu quả và giúp tăng cường năng lượng cho một ngày dài. Theo nghiên cứu của Trung tâm…
Ngày đăng: 18/12/2023
39+ thực phẩm giàu protein và ít calo cho người giảm cân
Thực phẩm giàu protein là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho mỗi người, đặc biệt là những người đang giảm cân. Dưới đây là TOP 39+ các loại…
Ngày đăng: 18/12/2023
Bật Mí 10+ Cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả thần tốc
Cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cho bạn sở hữu vóc dáng thon gọn nhanh chóng như: Giảm mỡ bụng với các bài tập thể dục, hạn chế tinh…
Ngày đăng: 18/12/2023
Bảng tính calo cho người giảm cân – 1 ngày cần bao nhiêu calo?
Có 7 bảng tính calo cho người giảm cân là: Bảng hàm lượng calo trong các loại thực phẩm như: thịt, hải sản, trứng, bảng tính calo thực phẩm ăn…
Ngày đăng: 18/12/2023
Công thức tính chỉ số BMI chuẩn và bảng phân loại chỉ số gầy béo
Tính chỉ số BMI( Body Mass Index) – chỉ số khối lượng cơ thể được tính dựa vào chiều cao và cân nặng, chỉ số đáng tin cậy về sự…
Ngày đăng: 18/12/2023
