Mồ hôi nách đổ nhiều khiến nhiều người cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp và sống khép kín. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm ra mồ hôi nách bằng các phương pháp chăm sóc cơ thể tại nhà hoặc lựa chọn hút tuyến mồ hôi nách bằng công nghệ Laser Ultra Dry để loại bỏ triệt để tuyến mồ hôi gây mùi, giúp lấy lại tự tin trước mọi người xung quanh.

1. 9 cách giảm ra mồ hôi nách ngay tại nhà

Đổ mồ hôi nách khiến rất nhiều bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, tình trạng ra nhiều mồ hôi nách ở mức độ nhẹ hoàn toàn có thể xử lý triệt để tại nhà thông qua 9 cách giảm ra mồ hôi nách đơn giản như sau: Sử dụng lăn nách, lau khô người sau khi tắm, cạo lông nách, không ăn thực phẩm dễ ra mồ hôi, bổ sung thực phẩm giúp giảm mồ hôi nách, uống đủ nước mỗi ngày, mặc quần áo rộng rãi, hạn chế caffeine, không hút thuốc.

1.1 Giảm ra mồ hôi nách bằng chất chống mồ hôi tại nách

Một trong những cách giảm ra mồ hôi ở nách hiệu quả chính là sử dụng các sản phẩm chống mồ hôi. Nhiều bạn lựa chọn lăn khử mùi để loại bỏ mùi hôi và giúp vùng nách sạch, khô thoáng hơn.

Để đạt hiệu quả khi sử dụng lăn nách, bạn nên dùng ngay sau khi tắm rửa sạch sẽ và lau người thật khô. Tuy nhiên, phương pháp sử dụng chất chống mồ hôi cần thực hiện mỗi ngày để thấy được kết quả.

1.2 Giảm ra mồ hôi nách bằng cách lau khô người sau khi tắm

Để ngăn mồ hôi nách tiết ra nhiều, bạn cần lau khô người sau khi tắm, để cơ thể khô ráo trước khi mặc quần áo. 

1.3 Cạo lông nách giúp giảm tiết mồ hôi nách

Cạo lông nách là một cách giảm ra mồ hôi ở nách hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên có mùi cơ thể và bị đổ mồ hôi nhiều vùng cách tay thì cạo lông nách là điều cần thiết.

Cạo lông nách thường xuyên giảm ra mồ hôi nách

1.4 Hạn chế thực phẩm gây mồ hôi

Để giảm tiết mồ hôi nách hiệu quả, bạn hãy hạn chế hoặc loại bỏ hẳn các loại thực phẩm dễ gây mồ hôi trong các bữa ăn hàng ngày như: Tỏi, hành tây, cafe, các món ăn cay nóng, thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán…

1.5 Bổ sung thực phẩm giảm mồ hôi nách

Bên cạnh việc hạn chế các thực phẩm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và bài tiết, bạn nên bổ sung một số thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ ngăn tăng tiết mồ hôi hiệu quả như: Uống nhiều nước, bổ sung chuối, hạnh nhân, sữa, phomai, các loại rau củ quả và trái cây (Dưa hấu, nho, bông cải xanh, rau bina, súp lơ trắng…), trà xanh, khoai lang, yến mạch.

1.6 Luôn uống đủ nước

Uống nhiều nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể và ngăn tình trạng tiết mồ hôi dưới cánh vùng cánh tay. 

1.7 Mặc quần áo rộng rãi và thoáng khí dưới cánh tay

Nếu bạn hay đổ mồ hôi dưới cánh tay, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí, vải cotton, tránh mặc những bộ quần áo bó sát vì dễ gây ra tình trạng ố vàng và kích thích tăng tiết mồ hôi nách hơn.

1.8 Hạn chế caffeine

Caffeine không chỉ kích thích hệ thần kinh mà còn làm tăng tiết mồ hôi. Khi sử dụng nhiều caffeine, huyết áp và nhịp tim có thể tăng cao, đồng thời kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi diễn ra mạnh mẽ.

Hạn chế caffeine để giảm tăng tiết mồ hôi

1.9 Ngừng hút thuốc

Trong thuốc lá có chất nicotine khiến tim đập nhanh, tăng nhiệt độ cơ thể và kích thích tuyến mồ hôi, gây ra mùi hôi khó chịu vùng cánh tay. Không chỉ vậy, hút thuốc lá còn gây ra tình trạng răng xỉn màu, hôi miệng, ung thư. Do đó, cách giảm tiết mồ hôi hiệu quả và cải thiện sức khỏe của bản thân chính là hãy ngừng hút thuốc lá.

Ngừng hút thuốc

2. Nguyên nhân dẫn đến chứng tăng tiết mồ hôi nách

Tuyến mồ hôi nách hoạt động mạnh mẽ so với bình thường chủ yếu là do những nguyên nhân sau:

– Do di truyền: Tỷ lệ di truyền hôi nách chiếm khoảng từ 60 – 80%, không phân biệt nam – nữ, chỉ cần trong gia đình có người đã hoặc đang bị hôi nách thì bạn rất dễ bị hôi nách.

– Thói quen sinh hoạt thường xuyên tiêu thụ thực phẩm cay nóng, chứa nhiều chất kích thích hoặc do vận động ở cường độ mạnh.

– Tâm lý không thoải mái, thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài hoặc mắc một số bệnh lý như: Tiểu đường, mãn kinh, tiền mãn kinh, suy hô hấp…

– Do thói quen ăn uống, sử dụng nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng hoặc những thực phẩm gây mùi nồng như: Tỏi, ớt, hành…

Nguyên nhân dẫn đến chứng tăng tiết mồ hôi nách

3. Những tác hại do chứng tăng tiết mồ hôi nách gây ra

Tăng tiết mồ hôi nách tuy không phải là bệnh lý và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại đem đến những tác hại như:

– Thiếu tự tin, mặc cảm, ngại giao tiếp và gây mùi khó chịu cho những người xung quanh. Dẫn đến áp lực tâm lý, ảnh hưởng đến công việc và đời sống sinh hoạt hàng ngày.

– Vùng nách ướt đẫm, lâu dần dẫn đến ố vàng vùng cánh tay áo.

– Khi các nếp da dưới cánh tay ẩm ướt, dễ bị viêm da, nhiễm trùng, bị nấm.

4. Công nghệ Laser Ultra Dry – loại bỏ tuyến mồ hôi nách sau 1 lần thực hiện

Công nghệ hút tuyến mồ hôi nách Laser Ultra Dry tại Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Hà được Hiệp hội Da liễu Thái Lan và FDA Hoa Kỳ kiểm định chất lượng và an toàn, giúp loại bỏ 99% mùi hôi khó chịu sau 40 – 60 phút, không để lại sẹo, không cần phẫu thuật.

Trong quá trình thực hiện, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị hút nội soi thông qua đường rạch nhỏ để loại bỏ tận gốc vi khuẩn và tuyến mồ hôi gây mùi. Nhờ vậy, bạn có thể cảm nhận được ngay kết quả mà không lo biến chứng chỉ sau 1 lần thực hiện.

Không chỉ dừng lại ở công nghệ hút tuyến mồ hôi hiện đại, bạn còn được trải nghiệm chất lượng dịch vụ tận tâm – tận tình, chuyên nghiệp với đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu, đảm bảo khách hàng hài lòng về kết quả sau khi hút tuyến mồ hôi nách.

Công nghệ Laser Ultra Dry loại bỏ tuyến mồ hôi nách gây mùi

5. Chi phí hút tuyến mồ hôi nách công nghệ Laser Ultra Dry bao nhiêu tiền

Tại các địa chỉ thẩm mỹ trên thị trường có giá giao động từ 10.000.000 – 15.000.000 đồng.

Đến Hồng Hà, khách hàng có thể tham khảo bảng giá hút tuyến mồ hôi nách công nghệ Laser Ultra Dry như sau:

Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Hà là địa chỉ thẩm mỹ luôn tuân thủ theo các yêu cầu của Bộ Y Tế. Khi khách hàng tới Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Hà hút tuyến mồ hôi nách sẽ được trực tiếp các bác sĩ chuyên môn thăm khám, tư vấn và thực hiện hút nội soi tuyến mồ hôi nách theo quy trình đảm bảo an toàn, chuẩn y khoa.