Những nguyên nhân và 4 cách xử lý máu kinh nguyệt màu nâu nhạt

Máu kinh nguyệt bình thường sẽ có màu đỏ tươi, tuy nhiên trong một số trường hợp chị em sẽ gặp hiện tượng ra máu kinh màu nâu nhạt. Lý do khiến máu kinh nguyệt màu nâu nhạt là tác động của hiện tượng rụng trứng, lạc tuyến tử cung, rối loạn cảm xúc…

1. Máu kinh màu nâu nhạt có sao không? Khi nào bất thường

Máu kinh màu nâu nhạt xuất hiện ở ngày đầu và cuối chu kỳ kinh là hiện tượng sinh lý bình thường ở hầu hết chị em phụ nữ. Thực tế có 5-10% số phụ nữ gặp tình trạng này. Chị em không cần quá lo lắng vì có thể là do một ít lượng máu ở kỳ kinh trước còn sót lại.

Ở những chị em có chu kỳ kinh bình thường, kinh nguyệt sẽ có màu đỏ tươi, ở đầu và cuối chu kỳ máu kinh ra ít, có màu hồng nhạt hoặc nâu nhạt. Khi lượng máu kinh cũ hết đi, màu sắc của chúng sẽ trở về bình thường. Với những trường hợp đặc biệt, máu kinh có màu nâu nhạt nhưng kéo dài, kèm theo những triệu chứng này nên đi khám bác sĩ ngay:

– Ra máu kinh màu nâu nhạt kéo dài trong nhiều ngày và không có thiên hướng giảm.

– Màu máu kinh ngày càng đậm, có thể chuyển thành màu đen.

– Một số triệu chứng bất thường như mệt mỏi, đau bụng dưới, đau các vùng lân cận hoặc xung quanh…

Chị em cần hết sức lưu ý, cần theo dõi tình trạng cơ thể để phát hiện kịp thời những bất thường khác. Rất có thể máu kinh nguyệt màu nâu nhạt là những triệu chứng của các bệnh phụ khoa nguy hiểm như viêm vùng chậu, ung thư cổ tử cung, một số bệnh xã hội lây qua đường tình dục…

Kinh nguyệt màu nâu nhạt bất thường nếu kèm đau bụng, mệt mỏi…

2. Nguyên nhân ra máu màu nâu nhạt

Các bác sĩ chuyên khoa chỉ ra rằng máu kinh nguyệt ra màu nâu nhạt có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau: rụng trứng, phụ nữ có thai, tử cung bị giãn nở, lạc tuyến cơ tử cung sẽ có thể ra máu màu nâu, rối loạn cảm xúc và tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp.

2.1 Do rụng trứng

Thông thường vào những ngày rụng trứng giữa chu kỳ kinh nguyệt, sẽ xuất hiện một vài đốm máu nhỏ có màu nâu, đây là lúc niêm mạc tử cung dày lên. Nhiều chị em nhầm tưởng hiện tượng này với máu kinh.

2.2 Phụ nữ có thai

Sau 4-6 ngày thụ tinh, nhiều chị em gặp tình trạng ra máu báo thai màu nâu nhạt. Nguyên nhân lý giải cho hiện tượng này là do phôi thai di chuyển vào tử cung để làm tổ, tác động tới lớp niêm mạc tử cung, khiến cho chúng bị bong tróc và gây xuất huyết nhẹ. Nếu tình trạng này biến mất sau vài ngày thi không quá lo ngại.

2.3 Tử cung bị giãn nở

Sau khi sinh, tử cung của nhiều chị em bị giãn nở và khó có thể lấy lại được kích thước như ban đầu. Điều này cũng khiến cho chị em có thể có máu kinh màu nâu xuất hiện trong kỳ kinh.

2.3 Lạc tuyến cơ tử cung sẽ có thể ra máu màu nâu

Lạc tuyến cơ tử cung hay còn gọi là bệnh lạc tuyến nội mạc tử là hiện tượng một rối loạn phụ khoa lành tính ở phụ nữ ở độ tuổi 40 – 50 tuổi. Tình trạng này có thể dẫn đến máu kinh ra với màu nâu nhạt.

2.4 Do rối loạn cảm xúc

Chị em thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu, tâm lý bất ổn… sẽ khiến cho lớp lót bên trong tử cung bị ảnh hưởng, dẫn tới quá trình oxy hóa của máu, gây nên hiện tượng máu kinh có màu bất thường.

2.5 Do tác dụng phụ của thuốc tránh thai tránh thai khẩn cấp

Lạm dụng các loại thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc điều hòa nội tiết tố chứa các thành phần có khả năng làm thay đổi màu sắc của máu kinh nhưng không có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa, là nguyên nhân hàng đầu khiến máu kinh thay đổi màu sắc.

Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp gây ra máu kinh nguyệt màu nâu nhạt

3. Cách xử lý khi máu kinh màu nâu

Khi thấy máu kinh nguyệt màu nâu nhạt, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm. Tùy vào tình trạng bệnh lý và nguyên nhân, bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra trong quá trình điều trị chị em cũng nên ghi nhớ những lưu ý sau:

3.1 Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Chị em cần xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, hợp lý, bổ sung các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Đồng thời cần đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, giúp thanh lọc để cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

Một chế độ ăn thiếu khoa học, dung nạp quá nhiều các thực phẩm chứa nhiều đường, mỡ động vật, chất béo,… cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm và hiện tượng máu kinh màu nâu.

3.2 Vệ sinh vùng kín đúng cách hằng ngày

Rất nhiều chị em phụ nữ xem nhẹ việc vệ sinh vùng kín hằng ngày hoặc vệ sinh không đúng cách dẫn đến kinh nguyệt ra máu màu nâu nhạt, viêm nhiễm âm đạo và nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm khác.

Trong quá trình điều trị và cuộc sống hằng ngày, chị em nên chú ý điều này để tránh gặp phải những ảnh hưởng xấu. Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp hạn chế sự lây lan của vi khuẩn. Lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ chất lượng, có độ pH phù hợp, đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng và tránh lạm dụng gây phản tác dụng.

3.3 Chăm vận động để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai

Việc luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ giúp duy trì trọng lượng, làm cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn mà còn giảm nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố cũng như tâm sinh lý. Khi chị em sẽ cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng sẽ hạn chế được nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

3.4 Định kỳ 6 tháng/lần đi khám sức khỏe phụ khoa

Rất nhiều chị em còn e ngại khi thăm khám phụ khoa, đó là suy nghĩ sai lầm bởi đây là cách tốt nhất để xác định tình trạng sức khỏe sinh sản, phát hiện kịp thời các bệnh lý phụ khoa, điển hình như máu kinh nguyệt màu nâu nhạt.

Đặc biệt với những phụ nữ đã từng quan hệ tình dục, quan hệ với nhiều bạn tình. Các chuyên gia sản phụ khoa cho rằng khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần là vô cùng cần thiết để đảm bảo sức khỏe vùng kín. Đồng thời phát hiện nhanh, chính xác bệnh lý phụ khoa, có phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhằm tránh biến chứng nguy hiểm về sau.

Đừng quên khám sức khỏe phụ khoa 6 tháng/lần

Có rất nhiều lý do gây nên tình trạng máu kinh nguyệt màu nâu nhạt mà chị em cần quan tâm. Xác định chính xác nguyên nhân, điều trị khi bệnh lý phụ khoa khi đang ở giai đoạn nhẹ chính là yếu tố quan trọng để bảo vệ chức năng sinh sản ở chị em phụ nữ.